karapysik.ru

Всем привет! Сегодня мы поговорим о том, как поднять иммунитет ребенку перед детским садом.

Что же такое иммунитет?

Иммунитет – это система, которая защищает организм от всех чужеродных веществ и контролирует уничтожение вышедших из строя собственных клеток. Он играет важнейшую роль в сохранении целостности организма. Ведь мы постоянно подвергаемся атакам различных микроорганизмов, которые живут внутри нашего тела, и попадают в него из внешнего окружения (вирусы, бактерии, грибы, глисты и. т. д.). Также иммунитет защищает нас от воздействия техногенных загрязнителей, красителей, консервантов и др.

Каковы основные признаки ослабленного иммунитета?

1. Ребенок болеет чаще, чем 5 раз в год такими заболеваниями, как ОРВИ, ОРЗ, грипп, бронхит.
2. Простудные заболевания протекают без поднятия температуры тела. Это означает, что иммунная система ослаблена и не может дать отпор бактериям и вирусам.
3. Повышенная бледность, сонливость, утомляемость малыша.
4. Очень часть увеличиваются шейные и подмышечные лимфоузлы.
5. Частые аллергические реакции на пищевые продукты.
6. Дисбактериоз (повышенное газообразование, урчание в животе, снижение аппетита, поносы, запоры, снижение массы тела).

Если вы предполагаете, что у ребенка пониженный иммунитет, первое, что вы должны сделать, это обратиться к специалисту (участковому педиатру либо иммунологу).

Опытные мамы знают, что очень важно вовремя заняться этим вопросом, если ребенок собирается идти в садик. Там большой коллектив, дети часто подхватывают различные вирусы и нужно помочь крошечному организму выстоять эти дни с минимальными потерями. От чего зависит частота заболеваний ребенка, посещающего детский сад? От двух факторов: активности инфекций и устойчивости к ней организма малыша.

Как укрепить иммунитет перед детским садом?

Я лично от многих друзей часто слышу истории о том, что ребенок три-четыре дня ходит в садик, а потом неделю-две болеет. Думаю и вы не раз сталкивались с такими ситуациями. Столкнувшись с этой проблемой, родители лихорадочно начинают искать способы, как укрепить иммунитет ребенка, но, начинать это делать нужно заранее, тогда можно избежать возникновения негативных последствий.

Предлагаю подробнее остановиться на том, как поднять иммунитет ребенку перед детским садом.

1. Очень важно, чтобы малыш активно отдыхал летом. Он должен чаще бывать на свежем воздухе, бегать босиком по теплому песку, травке, купаться в море, речке либо другом водоеме.

2. Постарайтесь наполнить организм малыша полезными фруктами, ягодами, овощами, они богаты витаминами, микроэлементами и позволяют зарядить энергией организм карапуза.

3. Потихоньку приучайте кроху к контактам с другими детьми. «Комнатному» ребенку будет сложно адаптироваться в саду.

4. Приучайте карапуза к сбалансированному питанию.

5. Систематически закаляйте кроху.

6. Следите за здоровьем малыша. Регулярно посещайте стоматолога и лечите проблемные зубы. Контролируйте, чтобы карапуз два раза в день чистил зубы.

7. Следите, чтобы в организм крохи попадали витамин С, D, а также йод. Для этого достаточно поить его отваром шиповника, периодически покупать обыкновенную «Аскорбинку», давать грецкие орехи, мед, изюм, курагу.

8. В периоды эпидемий рекомендуется использовать иммуномодулирующие препараты. Они повышают сопротивляемость организма к различным вирусам. По возвращению из садика либо поликлиники промойте крохе нос препаратом на основе морской соли либо слабым раствором поваренной соли. Также подойдет «Аква Марис». Перед выходом на улицу можно использовать оксолиновую мазь, которой нужно смазать нос.

9. Не стоит забывать и о том, что на иммунную систему большое влияние оказывает психическое состояние крохи. Радостный ребенок, который посещает детский сад с позитивными эмоциями, менее уязвим для инфекций. Поэтому родители должны приложить все усилия, чтобы адаптация в детском саду прошла безболезненно.

10. Старайтесь соблюдать режим дня. Причем, придерживайтесь такого, как в садике.

С помощью таких простых методов можно укрепить иммунитет ребенку перед посещением детского сада. Если у вас есть, что добавить, пишите в комментариях.

Здоровья вам и вашему малышу!

Хотите получать новые статьи на почту? Введите свой e-mail:

 

Не пропустите интересные статьи: