польза ходьбы для похудения

Польза ходьбы для похудения

Ходьба – это самый простой и доступный вид фитнеса. Чтобы ходить пешком с целью похудения не нужно покупать абонемент в спортивный зал, специальное снаряжение, заручаться разрешением врача.

Польза ходьбы пешком

Ходьба – самый полезный вид двигательной активности. Статистика свидетельствует о том, что для поддержания здоровья каждому человеку нужно делать в день около 10 тысяч шагов.

Подробнее
халва польза и вред

Халва: польза и вред

Приятный аромат, необычно сладкий вкус, рассыпчатая структура – все эти характеристики покорили наши сердца с детства. О чем это я? Конечно, о халве.

Сегодня мы поговорим о пользе и вреде халвы для организма взрослого человека и ребенка.

Подробнее
полезные свойства кабачка

Полезные свойства кабачка. Как приготовить оладьи из кабачков

Перед тем, как говорить о полезных свойствах кабачков, хочу рассказать Вам интересную легенду о появлении кабачков.

Много-много лет назад на берегу Индийского океана жило небольшое племя, которое существовало за счет вылова рыбы. Рыба кормила всех членов племени и обеспечивала их благополучие.

Каждый раз, когда мужчины племени уходили на лодках в океан, жены дожидались их на берегу, молясь о хорошем улове и возвращении мужей.

Подробнее
как удалить серную пробку из уха в домашних условиях

Как удалить серную пробку из уха в домашних условиях?

Сталкивались ли Вы хоть раз с проблемой появления серной пробки в ухе? Думаю, что да. Ведь ухо — это орган слуха, который выделяет определенные продукты жизнедеятельности, а добраться до них не всегда просто, из-за узости и извилистости слухового прохода.

В норме ухо самостоятельно избавляется от серы, но бывают ситуации, когда она начинает скапливаться в слуховом канале, и со временем блокирует его. При этом человек испытывает сильный дискомфорт.

Подробнее
польза грецких орехов для организма

Польза и вред грецких орехов для организма, лечение грецким орехом

Грецкий орех, польза и вред которого известны давно, довольно популярный продукт, он широко используется, как в кулинарии, так и в косметологии, медицине.

Польза грецких орехов для организма

1. Благодаря большому содержанию витаминов, минералов и полезных веществ, они способны повышать иммунитет. Их обязательно нужно включать в рацион, когда проявляется авитаминоз.

2. Благодаря большому содержанию железа, цинка и кобальта, орехи помогают при анемии. Подробнее

лучшие капли в нос для детей

Лучшие капли в нос для детей

Привет!

Сегодня мы поговорим о том, какие капли в нос лучше для ребенка. Ведь на фармацевтическом рынке присутствует много препаратов, предназначенных для лечения насморка. Иногда бывает сложно определиться. Конечно, начинать лечить ринит лучше, после консультации с врачом, но, бывают ситуации, когда определенного препарата в аптеке нет, нам предлагают аналоги и в них нужно разбираться. Подробнее

какие антибиотики принимать при ангине

Какие антибиотики принимать при ангине детям и взрослым (список)

Как принимать антибиотики при ангине детям и взрослым?

Как правило, антибиотики при ангине для детей в возрасте до полугода назначаются в виде уколов. Это позволяет избежать нарушения микрофлоры кишечника. Малышам, в возрасте 1-5 лет чаще всего выписываются суспензии. Подробнее

капли в ухо для детей

Капли в ухо для детей и взрослых. Какие капли в уши можно детям?

Ушные капли используются для уменьшения боли и воспаления при заболеваниях ушей. В аптеках продается большое количество лекарственных препаратов для лечения болезней ЛОР-органов, но заниматься самолечением не стоит, лучше проконсультироваться с врачом. Очень осторожно подбираются лекарства, если болезнь сопровождается повреждением барабанной перепонки. Подробнее

спреи от ангины для детей

Лучшие спреи от ангины для детей

Ангина — очень коварное заболевание. Она, среди заболеваний верхних дыхательных путей лидирует по количеству и тяжести возможных осложнений. Поэтому уже при первых ее симптомах нужно принимать меры.

Мы приготовили для Вас перечень самых эффективных спреев от ангины для детей, которые позволяют облегчить симптомы и не допустить развития осложнений. Подробнее

нитка от ячменя

Чем можно вылечить ячмень на глазу, как завязать нитку от ячменя

Ячмень – это гнойное воспаление волосяного мешочка ресницы или сальной железы, которая находится около луковицы ресниц.

Причины ячменя

Ячмень вызывается бактериальной инфекцией и чаще всего появляется при ослабленном иммунитете. Также причинами ячменя могут быть:

• переохлаждение организма;
• недостаток витаминов и минеральных веществ;
глистные инвазии;
• инфекционные заболевания;
• заболевание пищеварительной и эндокринной системы;
• заболевания кожи, в том числе фурункулез;
• анемия;
• постоянные стрессы;
• использование не качественной косметики для глаз;
• грязные руки;
• грязные полотенца. Подробнее

булимия что это за болезнь

Булимия – что это: болезнь, обычное обжорство или желание похудеть? Симптомы булимии

Булимия — одно из самых распространенных пищевых расстройств среди молодежи в последнее время.

Что такое булимия, и как с ней бороться, читай в нашей статье.

Булимия — это психологическое расстройство, связанное с нарушением пищевого поведения и один из видов расстройства приема пищи, когда человек, не контролируя себя, поглощает чрезмерное ее количество, а после чувствует себя за это виноватым. И выход из сложившейся ситуации он видит в следующем: вызвать чувство рвоты и избавиться от съеденного. И самое ужасное в этом то, что человек, ничего не может с собой поделать. Подробнее

1 2 3 24