Добрый день, уважаемые читатели!
Сегодня наша тема «Рыбий жир: польза для детей». Прошу Вас внимательно прочитать статью и присоединиться к обсуждениям в комментариях.
Что представляет собой рыбий жир? Состав рыбьего жира
Это маслянистая жидкость со специфическим запахом, которая отличается своими полезными свойствами и используется для профилактики различных болезней. В числе этих болезней есть рахит, ведь в состав рыбьего жира входит большое количество жирорастворимого витамина D. Он ускоряет рост ребенка, укрепляет кости и мышцы, повышает иммунитет. Кроме того, этот уникальный продукт обеспечивает организм необходимыми для нормального функционирования полиненасыщенными жирными кислотами (омега-3 и омега-6), которые в самом организме не синтезируются.
Но, для того чтобы использовать рыбий жир для профилактики заболеваний, нужно сначала проконсультироваться с врачом.
На сегодняшний день рыбий жир выпускается в виде жидкости и в капсулах.
Итак, сегодня в статье мы рассмотрим следующие вопросы и утверждения:
Можно детям рыбий жир? Рыбий жир, польза и вред для детей
Кому из детей показано использование рыбьего жира?
Можно ли давать рыбий жир грудничкам?
Как уже говорилось выше, этот продукт богат на полезные компоненты, а они очень важны для формирования и развития детского организма. Так, полиненасыщенные жирные кислоты улучшают кровоснабжение в головном мозгу, участвуют в обменных процессах, расширяют кровеносные сосуды, а это улучшает мозговую деятельность и повышает интеллектуальные способности. Полезен рыбий жир и гиперактивным детям. Они стают спокойнее, и на некоторое время могут концентрировать внимание. Дети, которые употребляют рыбий жир, быстрее развиваются: учатся читать и писать, меньше устают на занятиях. Жирные кислоты, которые входят в состав рыбьего жира, способны предупреждать стрессы. Они улучшают настроение, способствуют нормализации массы тела, укрепляют иммунитет, снижают риск появления воспалительных реакций, предупреждают развитие аллергии. Кроме того, как говорилось выше, витамин D предупреждает развитие рахита, он нужен для усвоения кальция и фосфора, положительно влияет на состояние зубов и костей. Витамин А, который тоже присутствует в составе рыбьего жира, позитивно влияет на работу органов зрения, устраняет ломкость ногтей и волос, улучшает состояние кожи. Витамин Е характеризуется антиоксидантным действием, способствует снижению риска развития злокачественных опухолей. Не смотря на наличие такого огромного количества полезных веществ в этом продукте, он имеет противопоказания: - индивидуальная непереносимость морепродуктов;
Можно детям рыбий жир? Рыбий жир, польза и вред для детей
Рыбий жир – противопоказания
- индивидуальная непереносимость рыбы;
- сахарный диабет;
- заболевания желудка;
- гипервитаминоз;
- повышенная функция щитовидной железы;
- заболевания печени;
- желчнокаменная болезнь;
- заболевания почек;
- хронический холецистит и панкреатит в стадии обострения;
- вегетососудистая дистония;
- повышенная кровоточивость.
Рыбий жир можно давать детям любого возраста. В каких случаях употребление рыбьего жира обязательно? 1. В целях профилактики рахита. Это проблемы, при которых рекомендуется потребление рыбьего жира, но длительность и дозу нужно обсудить с врачом. Во-первых, на этот вопрос должен ответить Ваш лечащий врач. Во-вторых, все зависит от того, кормите ли Вы малыша грудью? Если нет, рыбий жир для него просто необходим. Обычно рыбий жир назначается врачом-педиатром с четырехнедельного возраста. Если Вы купили продукт в жидком виде, его лучше давать перед едой, если в капсулах – во время еды. Если ребенку не нравится запах и вкус жира, лучше покупать его в капсулах. Помните, что это лекарственное средство, поэтому его дозировку и длительность потребления должен назначать врач. В жидкой форме рыбий жир должен быть разлитым в темные стеклянные флаконы. На свету он теряет свои полезные свойства. Также лекарство приходит в негодность, если его хранить при высокой температуре. Поэтому рекомендуется хранить его в холодильнике.
Кому из детей показано использование рыбьего жира?
2. При нарушениях роста ребенка.
3. При наличии нарушений физического развития.
4. Гиперактивность малыша.
5. Нарушение нервно-психического развития.
6. Нарушения памяти.
7. Аллергические заболевания.
8. Нарушение сна.
9. Ожирение.
10. Частые и длительные болезни.
11. Анемия.
12. Гиповитаминоз.
13. Чрезмерная сухость кожи.
14. Снижение иммунитета.
15. Агрессия и раздражительность.
16. Нарушения зрения.
17. Депрессивные состояния.
Можно ли давать рыбий жир грудничку?
Как давать рыбий жир детям?
О пользе рыбьего жира известно уже давно. Спасибо, что напомнили о нем.
Пожалуйста, Николай, не забывайте о таком полезном продукте, как рыбий жир.
60 лет назад никаких противопоказаний рыбьему жиру не было — давали всем. И все выросли здоровыми, не то, что сейчас.
Может Вы и правы, Николай, но раньше и люди были здоровее.
Да у него и нет противопоказаний, за редчайшим случаем индивидуальной непереносимости.
При выборе рыбьего жира необходимо обращать внимание еще и на производителя. Как это не странно, продукция одного завода организмом усваивается хорошо, другого — вызывает побочные явления.
Де знала о таких подробностях…