Школьнику очень важно обладать хорошей памятью. Ведь ему столько всего нужно запомнить и освоить. Одна только таблица умножения чего стоит?.. А стихи?.. Как уместить в одной маленькой голове столько знаний?
Развитием памяти у детей рекомендуется заниматься задолго до того, как они садятся за парту. Но как это делать?
Как развить у ребенка память?
1) Используйте возможности мозга
А он имеет уникальную способность адаптироваться в изменяющейся окружающей среде.
2) Правильно питайтесь
Для развития памяти в рационе ребенка всегда должны быть такие продукты:
- рыба (форель, лосось, скумбрия, тунец, сельдь);
- фасоль;
- тыква;
- грецкие орехи;
- бананы;
- дыня;
- абрикосы;
- листовые зеленые овощи;
- зеленый чай.
3) Больше двигайтесь и хорошо высыпайтесь
Активное времяпровождение повышает способности мозга воспринимать, обрабатывать и воспроизводить информацию. Почему так? Потому что во время физических нагрузок увеличивается приток кислорода в мозг и активнее начинают работать клетки «серого вещества».
Но, очень важно ребенку соблюдать режим дня.
И помните, что во время полноценного сна восстанавливается организм и все его механизмы.
4) Положительный эмоциональный климат в семье
Исследования доказывают, что дети, которые растут в дружной, крепкой семье лучше усваивают новую информацию и лучше учатся. Почему? Элементарно - крепкие эмоциональные связи и поддержка очень важны для здоровья ребенка и его душевного состояния. Поэтому, нельзя бояться проявлять ласку, нежность и дарить тепло. Обнимайте малыша, целуйте его, заботьтесь о нем, и это станет залогом успешной учебы.
5) Смейтесь от души
Смех активизирует работу различных зон мозга. Очень часто говорят, что смех позволяет мыслить свободней и шире. Хорошо, когда малышу доступно такое понятие, как «самоирония». Ведь вместо того, чтобы расстраиваться и грустить над неудачей, лучше посмеяться над своими поступками и над собой.
Научите карапуза видеть во всем только положительные стороны.
6) Больше читайте и играйте настольные игры
Но, выбирая игры, обращайте внимание на такие, которые направлены на улучшение и развитие памяти. А что касается книг, то их роль очевидна. Именно книги знакомят детей с окружающим миром и дарят им новые знания.
7) Используйте различные приемы:
• Если сложно запомнить слово, его лучше связать со знакомым человеком, предметом, явлением. Причем, изображение, которое ассоциируется с этим словом, лучше представить красочным, даже ярким и трехмерным. Хорошо подходят персонажи сказок и мультфильмов.
• Использование акростиха. Сложное предложение из нескольких слов легче запомнить, если «держать в голове» все первые буквы слов этого предложения. Получается своего рода аббревиатура.
• Используем акроним – обычную аббревиатуру. Например, по географии задали выучить названия рек. Ребенок должен запомнить в определенной последовательности первые буквы их названий. Когда придет время рассказывать – вспомнится аббревиатура, а за ней и реки.
• Рифмы. Повторяющиеся слоги и звуки позволяют легче запомнить информацию. Например, таблицу умножения можно выучить в виде считалочки.
• Метод локусов. Даты и слова, которые нужно запомнить, можно расположить в знакомых для ребенка местах, например, на столе в детской, на кровати и т. д. Когда малыш будет вспоминать нужные сведения, он мысленно будет отыскивать нужный фрагмент в памяти, пользуясь своей импровизированной картой.
Подводя небольшой итог, хочется отметить, что для улучшения детской памяти важно вести активный здоровый образ жизни, правильно питаться. А для того, чтобы ребенку было легче усваивать новый материал, подавать его лучше в игровой форме.
Да, надо с ребенком заниматься обязательно для развития памяти. И тут мелочей нет. Нужна разноплановость занятий. И питание, конечно, полноценное.
Понравился метод локусов. Тут тебе и игра, и приключение, и занятие для развития памяти.
Может не по теме… но дочка плохо запоминала стихи и мы пошли к эндокринологу. Та взяла анализы и выписала йодомарин. Мы пропили пол года. Память действительно улучшилась, но она выросла так сильно, что теперь самая высокая в классе. Вот и думаю, неужели от таблеток?
Похоже, что Вашей дочери просто не хватало полезных веществ для нормального развития.
Память развивать нужно с самого детства. Иначе — никуда. Сейчас в школах такие требования, что ого-го.
Всегда была за соблюдение режима дня!! Безусловно, для развития памяти и соблюдения порядка в голове режим очень важен!)
Отличная статья! Все в одном месте!
Тут еще важно помнить (особенно, если ребенок маленький), что заниматься с ним надо постоянно, даже если не видно прогресса. Совсем маленькие часто «накапливают», а потом выдают такоооеее ;))
Как и в любой другой области, в развитии памяти важны все аспекты. Увы, достичь всех пунктов идеально — получается не у всех…
А за рекомендации отдельное большое спасибо!!!
Отличные приемы. Беру на заметку. У нас трехъязычная семья и ребенку все три языка выучить надо будет. С такими приемами должно быть проще))
Полезные советы! Но,действительно, если уж слишком плохая память, надо проконсультироваться у врача, бывает, что чего-то не хватает в организме. Неврологии частенько рекомендуют глицин (это такая аминокислота). Кальций с лецитином тоже улучшает память. Природный источник кальция и аминокислот -молочные продукты. Особенную ценность сейчас отмечают у молозива коров. Мельчайшие молекулы молозива не только питают организм 40 аминокислотами, но и участвуют в переносе сигналов имунной системы (они выделяются ультрафильтрацией), поэтому называются трансфер факторами. (Я об этом много пишу)
Интересно, даже не знала на сколько полезно молозиво!