как пережить декретный отпуск

Как пережить декретный отпуск?

Привет!

Сегодня мы поговорим о том, как пережить декрет, какие сложности возникают в период декретного отпуска и почему.

Основные сложности декрета

Декрет для молодой мамы достаточно сложный период, в котором ей требуется поддержка, понимание, забота близких, а порой и консультация психолога. После родов происходят гормональные изменения, которые часто вызывают подавленное состояние.

Кроме того, появляется множество новых обязанностей, а социальная изоляция и радикальная смена уклада жизни вызывают внутреннее напряжение, которое становится поводом для конфликтов с мужем.

как пережить декретный отпуск

Порядка 60-70% пар распадаются или переживают сложный период в первый год после рождения малыша. Для мужчин основными причинами являются отсутствие комфортного отдыха дома после работы, зацикленность молодой матери на младенце и отсутствие сексуальных отношений. Женщины жалуются на недостаточную поддержку со стороны мужчины, а также его финансовую несостоятельность.

Что мы делаем не так

В период декрета молодые мамы занимают активную, наступательную позицию по отношению к супругу или, наоборот, игнорируют его, полностью сосредоточившись на потребностях малыша.

Рассмотрим какие ошибки допускают женщины и как их можно исправить:

Всю себя посвящаем ребенку. Мужчина нуждается в вашем внимании, любви и заботе. Он привык все это получать, а резкая смена отношения вызывает у него непонимание и стресс. Когда есть возможность оставить малыша на бабушку или няню, проведите время вдвоем – сходите в кино, кафе, театр, чтобы у вас были общие впечатления. В выходные обязательно отправляйтесь на прогулку все вместе.

Стараемся все успеть. Находясь в декрете, кроме забот о ребенке, женщина выполняет множество домашних дел. Супруг же не понимает, почему вы так устаете, ведь дома можно отдохнуть. Прежде всего смиритесь с тем, что нельзя объять необъятное. Проанализируйте круг своих обязанностей, оцените, что можно отложить, сократить по времени. Правильно расставляя приоритеты, выделяя первостепенные задачи и те, которые можно отложить на завтра.

как пережить декретный отпуск

Перестаем следить за собой. Женщина всю энергию и силы направляет на уход за ребенком и решение бытовых вопросов, а на себя совсем не остается времени. Туалетный столик, ранее заполненный различными кремами, неожиданно пустеет, а посещать косметические магазины просто некогда. Кожа и волосы всегда должны выглядеть привлекательно и в этом вам поможет натуральная косметика, представленная на сайте https://makeupstore.ru/categorys/230263/. Объективная информация о каждом товаре облегчит подбор нужного варианта, а покупка будет оперативно доставлена по назначению.

Отсутствие саморазвития. Многие женщины отмечают, что во время пребывания в декрете, уменьшается словарный запас, снижается быстрота реакции, мыслительная способность. Из такой ситуации есть простой выход – необходимо держать мозг в тонусе. У молодой мамы нет возможности много читать или посещать различные курсы, но можно, пока ребенок спит, просматривать в Интернете бесплатные мастер классы на интересующие вас темы, слушать аудиокниги или обучающие тексты.

Ребенок – это результат любви, возникшей между мужчиной и женщиной. Малыш обязательно почувствует проблемы и разногласия, возникшие в семье, поэтому продумываете свои поступки и постарайтесь сделать себя и своих близких счастливыми.

Хотите получать новые статьи на почту? Введите свой e-mail:

подписка  12

Не пропустите интересные статьи:

6 комментариев

  1. Я была только год в декрете, мне нравилось…
    Но мне несказанно повезло — мой ребенок не плакал, не капризничал… Так что каких-то проблем не заметила.

Написать ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

https://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif
 
:bye:
https://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif
 
:good:
https://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif
 
:negative:
https://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif
 
:scratch:
https://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif
 
:wacko:
https://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif
 
:yahoo:
https://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif
 
B-)
https://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif
 
:heart:
https://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif
 
:rose:
https://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif
 
:-)
https://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif
 
:whistle:
https://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif
 
:yes:
https://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif
 
:cry:
https://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif
 
:mail:
https://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif
 
:-(
https://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif
 
:unsure:
https://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif
 
;-)
 
Я даю согласие на обработку личных данных и принимаю политику конфиденциальности.