Июль 3rd, 2017 
admin 
16 неделя беременности – это сколько месяцев?
Шестнадцатая неделя беременности приходится на четвертый месяц. Срок вынашивания малыша, рассчитанный гинекологом, называется акушерским. Так вот каждые четыре акушерские недели можно прировнять к одному месяцу. По окончанию шестнадцатой акушерской недели беременности начинается пятый месяц.
Изменения в организме будущей мамы
Какие же изменения происходят в организме будущей мамы на шестнадцатой неделе беременности?
1. Темнеет и становится более заметной полоска, которая начинается от пупка и ведет к лону женщины.
2. Может появиться пигментация на коже.
3. У некоторых женщин становятся заметными слегка потемневшие участки кожи на конечностях и лице. Таким образом кожа защищается от воздействия на организм ультрафиолета. После родов эти пятна исчезают сами по себе.
4. Грудь продолжает увеличиваться. Но, этот процесс уже не сопровождается болезненными ощущениями. Нижнее белье должно быть комфортным, чтобы не стесняло молочные железы.
5. Обратите внимание, что у повторно рожающих женщин животик увеличивается быстрее, чем у первородящих.
6. Если вы заметили, что появились проблемы с зубами, а это вполне возможно на 16 неделе беременности, обязательно посетите стоматолога.
16 неделя беременности – ощущения
Если беременность протекает благоприятно, она не омрачается никакими болезненными ощущениями. Учащенное мочеиспускание и токсикоз остались позади. Как говорилось выше, не смотря на то, что грудь продолжает увеличиваться, болезненность в ней тоже осталась в прошлом.
Плод увеличивается в размерах, но животик только начинает округляться, женщина чувствует себя энергичной и бодрой. Если женщина рожает не в первый раз, она уже сможет почувствовать первые шевеления малыша.
Можно сказать, что гормональный фон стабилизировался, повышенная тревожность осталась в прошлом, перепады настроения тоже.
Самочувствие не должно ничем омрачаться, разве что дискомфортом от растягивания связок и мышц малого таза, ведь матка с каждым днем только увеличивается.
Если появляются боли внизу живота, обязательно обратитесь к врачу.
Если ваша беременность припала на период эпидемии, будьте осторожны с медицинскими препаратами. Их можно принимать только по рекомендации врача. Также не стоит самостоятельно принимать БАДы, ведь их влияние на плод до конца не изучено. Старайтесь избегать людным мест, постоянно, приходя с улицы, мойте руки, тщательно промывайте фрукты и овощи. Практикуйте закаливание, используя контрастный душ, плавание, обливание водой.
Начиная с 16 недели беременности, вы можете заметить, что усилился аппетит. Особенно это касается мамочек, которые первых порах страдали от токсикоза.
У беременной женщины может участиться дыхание, появиться одышка, так как во время роста плод нуждается в большем количестве кислорода.
Шестнадцатая неделя беременности: рекомендации по питанию
Если вы будете придерживаться этого правила, сможете держать прибавку в весе под контролем. Завтрак должен быть самым питательным, а ужин, наоборот, самым легким. Кушайте 5-6 раз в день, небольшими порциями. Ограните потребление копченого, соленого, жареного, острых специй.
Помните, что питание мамы должно быть рациональным, пища – полезной. Не придерживайтесь диет, которые основаны на употреблении низкокалорийных блюд, чтобы добиться снижения веса. Помните, что не обязательно придерживаться поста и нельзя голодать. В ежедневном рационе должны присутствовать рыба, мясо, молочные продукты, яйца, овощи и фрукты.
Развитие плода на 16 неделе беременности
Вес крохи составляет 80-100 г, а рост – 11-12 см (от копчика до темени). Кости продолжают укрепляться, хорошо сформировались ногти. Знаете ли вы, что малыш уже научился поддерживать свою голову и поворачивать ее в разные стороны. Это свидетельствует о том, что мышцы шеи уже достаточно окрепли. Все ближе и ближе к своему местоположению приближаются глаза и уши. Сердце работает на полную, пищеварительные функции пока выполняет печень, а раньше она отвечала за кроветворение. Понемногу к ее работе подключаются желудок, желчный пузырь, кишечник. Активизируются почки и мочевой пузырь: каждые 45 минут происходит мочеиспускание.
Анализы и исследования на 16 неделе
Помимо традиционных процедур (измерения давления, сдачи анализа мочи, контроля веса, прослушивания сердца плода) нужно еще сдать анализ, который позволит опровергнуть либо обнаружить наличие тяжелых дефектов в развитии плода. Это анализ крови, который позволяет оценить уровень в организме женщины таких показателей, как альфа-фетопротеин (АФП), хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) и неконъюгированный эстриол (НЭ). Отклонение перечисленных показателей от нормы может свидетельствовать о возможности наличия у малыша черепно-мозговой грыжи, синдрома Дауна, анэнцефалии и порока развития позвоночника. Но, стоит заметить, что неблагоприятные анализы еще не дают повода ставить окончательный диагноз. Они должны послужить причиной для дополнительных исследований.
УЗИ на 16 неделе беременности (фото)
Плановое УЗИ в этот период не проводится, но может назначаться, если на это есть причина: при болях в животе, при неудовлетворительных результатах генетического анализа. УЗИ на 16 неделе беременности уже может определить пол ребенка. Также УЗИ позволяет проверить соответствие сроку беременности и определить размер плода.
Положение тела во сне на 16 неделе беременности
В этот период спать на животе уже не рекомендуется, но, и на спине долго лежать тоже. Оптимальный вариант – спать на левом боку. Лучше всего прислушиваться к своим ощущениям и лежать в такой позе, и на той стороне, которой вам удобнее всего. Но, время от времени меняйте свое положение. Не смотря на то, что живот еще совсем маленький, можно начинать использовать подушку для беременных.
Боли на 16 неделе беременности
В этом периоде женщина должна чувствовать себя комфортно, но некоторые болезненные ощущения все-таки могут появляться. Например, боли в пояснице из-за возросшей нагрузки на позвоночник. Если такие боли появились, в первую очередь откажитесь от каблуков.
В связи с постоянным ростом плода, увеличивается и матка. Она давит на кишечник и может провоцировать изжогу, запоры, вздутия.
Живот на 16 неделе беременности
Как говорилось выше, вместе с увеличением матки, немного увеличивается и живот. Если беременность первая, то животик не так сильно выпячивается, как при последующей беременности.
Фото живота на 16 неделе беременности
Выделения на 16 неделе беременности
В этот период характер выделений может изменяться. Они стают более обильными и имеют белесый цвет. Не стоит волноваться, это нормально. Но, заметьте, что выделения на 16 неделе должны иметь однородную консистенцию, не должны сопровождаться болезненными ощущениями, зудом, жжением. Тревогу нужно бить, если выделения поменяют цвет на зеленоватый, коричневый либо красный. В этом случае обязательно обращаемся к врачу.
Секс на 16 неделе беременности
При отсутствии противопоказаний, секс на 16 неделе беременности абсолютно безопасен. Это дополнительная возможность будущих родителей получить яркие ощущения и положительные эмоции.
Рекомендации беременным на 16 неделе: больше времени проводите на свежем воздухе. Не посещайте баню, сауну, солярий.
Шестнадцатая неделя беременности видео:
Posted in 
Tags: 
