Если ребенок плохо ест, для многих родителей это просто трагедия. И наоборот: сытый карапуз – счастье для мамы и папы.

Если ваш ребенок плохо ест, на это есть свои причины. Ведь у детей маленького возраста обычно чувство голода развито хорошо. И они съедают необходимое для нормального роста и развития количество пищи.

Итак, почему же бывает так, что ребенок плохо кушает?

1. Малыша заставляют кушать.

Этот процесс очень часто вызывает неприязнь к пище. Не стоит заставлять карапуза съедать все до последней крошки. Пусть он ест столько, сколько хочет.

2. В процессе приготовления пищи не учитываются какие-либо вкусовые пристрастия крохи.

Вкусы у детей разные: кто-то любит молочные каши, кто-то супы, а кто-то овощное рагу. Поэтому стоит внимательно присматриваться к ребенку и готовить его любимые блюда почаще. Можно их комбинировать с другими новыми блюдами.

3. Ребенок привык перекусывать между основными приемами пищи.

4. У малыша плохой аппетит после какой-то болезни.

5. У ребенка плохой аппетит из-за того, что прорезываются зубы.

6. Ребенка заставляют кушать с помощью уловок и запретов.

Например, не стоит говорить малышу, что если он съест суп, то получит пирожное или конфету. Ведь запретный плод всегда сладок. И ребенок все свое внимание устремит в сторону сладостей, отказываясь от основных блюд.

7. Ребенка пытаются обхитрить, отвлекая во время процесса приема пищи.

Например, иногда родители включают телевизор, и пока ребенок увлеченно смотрит, запихивают в него все подряд.

8. Карапузу жарко.

Ни для кого не секрет, что аппетит зависит и от времени года. Например, в летние жаркие дни кушать хочется меньше, но зато больше мучает жажда. Нельзя заставлять кроху кушать в жару, если он этого не хочет, это может привести к расстройствам пищеварения. В этом случае лучше давать ребенку больше свежевыжатых фруктовых и овощных соков. Они богаты на витамины и полезные вещества.

Если ребенок отказывается от пищи, ни с того, ни с сего, то на это стоит обратить внимание и обратиться к врачу, ведь такой отказ может быть признаком какого-то заболевания.

Что же делать, если ребенок плохо ест?

Если ребенок плохо ест, родителям нужно проявлять смекалку, фантазию и выдумку.

Например, приобщать кроху к приготовлению пищи. Этот процесс будет и интересным и познавательным для малыша. Многие дети, например, очень любят месить тесто, перебирать крупу и многое другое.

Также хорошо брать ребенка с собой за покупками. Выбирая необходимые продукты, рассказывайте крохе, что из них можно приготовить, и насколько они полезны.

Кроме того, нужно разнообразить рацион питания малыша. К традиционным любимым блюдам добавлять что-то новенькое.

Ну и, конечно, нужно следить за внешним видом блюд. Проявляйте фантазию, и даже скучную кашу, бутерброд или суп  можно превратить в маленький интересный шедевр. Украшайте интересно пищу, учитывая пристрастия ребенка, и тогда ему будет интересно ее кушать.

Подавайте своему малышу пример, ведь дети во всем наследуют своих родителей.

Можно кушать, играя. То есть кормить и ребеночка и его любимую игрушку одновременно.

Перед тем, как готовить кушать, спрашивайте карапуза, что бы он хотел на завтрак, обед или ужин.

Помните, что у деток тоже есть свои вкусы и пристрастия, поэтому старайтесь относиться к ним так, как бы вы хотели, чтоб относились к вам.