Фастфуд в переводе с английского языка означает быстрое питание (fast — «быстрый» и food — «пища»). Это блюда быстрого приготовления.
Современный фастфуд берет свое начало с 1921 года, когда в Канзасе, США, открылась компания White Castle, у которой фирменным блюдом был гамбургер. Он отличался хорошим вкусом и низкой ценой.
В бывшем СССР впервые фастфуд появился в Москве, в1990 году. За первый день работы ресторана, в меню которого был введен фастфуд, работники обслужили примерно 30 тысяч человек. Очередь из желающих, которые хотели попробовать «американскую новинку» растянулась на несколько километров.
В наше время фастфудом никого не удивишь. Закусочные и другие заведения быстрого питания можно найти практически на каждой улице большого города.
Фастфуд: вред или польза?
Да, питаться фастфудом удобно, но не все так красиво, как кажется на первый взгляд. Почему? Фастфуд вреден для здоровья человека. В этих блюдах присутствуют вкусовые добавки. Кроме того, они не имеют ничего общего с кулинарией – это результат современных технологий и пищевой промышленности. В этой еде практически ничего нет натурально. Продукты скорее являются врагами пищеварительной системы и относятся к нездоровой пище.
Конечно, если скушать один гамбургер либо хот-дог раз в месяц, то ничего плохого не случиться, но если питаться ими регулярно, то проблем не избежать.
Фастфуд – вред
В чем состоит вред фастфуда?
1. Такая пища высококалорийная
В состав блюд входит много жиров, сахара и практически отсутствуют витамины и полезные вещества.
Классический обед в заведении, коронным блюдом которого является фастфуд, содержит около 1500 килокалорий. В состав его обычно входят: салат, сэндвич, картофеля фри, коктейль. А это практически суточная норма для человека с малоподвижным образом жизни.
2. Блюда содержат много жиров
А это создает дополнительную нагрузку на печень, в результате чего развивается гипертония и другие заболевания.
В заведениях фастфудов, как правило, используются дешевые заменители жиров – различные маргарины, которые содержат транс-жиры и очень опасны для сердца, и по некоторым данным даже вызывают онкологические заболевания.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Считается, что для одного человека безопасное употребление транс-жиров составляет не более 1% рациона.
3. Мало клетчатки и белка, много быстрых углеводов
Это приводит к тому, что уже через несколько часов после такого плотного обеда снова появляется чувство голода.
В блюдах фастфуда практически не содержится белка, необходимого для нормальной работы организма.
4. Фастфуд способствует перееданию
Стандартные порции в фастфудах довольно большие, а такие маркетинговые хитрости, как «двойные» и «премиум» еще больше их увеличивают, это приводит к тому, что посетители съедают больше, чем планировали.
5. Много сахара
Особое внимание хочется уделить употреблению газированных напитков. Они содержат много сахара. А его избыток приводит к появлению симптомов сахарного диабета и ожирению.
Газированные напитки являются мочегонными и вызывают обезвоживание организма.
6. Фастфуд может вызвать авитаминоз
Как уже говорилось выше, если часто кушать пищу типа фастфуд, организму не хватает полезных веществ, а это приводит к развитию авитаминоза и нарушению обмена веществ.
7. Дополнительная нагрузка
Кушая на бегу, поглощая пищу большими кусками, наш желудок получает большую нагрузку. А это приводит к развитию гастрита и язвы.
8. Гигиена
С трудом верится в то, что человек, который готовит хот-доги, моет руки каждый раз перед тем, как берет сосиску. Даже если он использует перчатки, сомнение в идеальной чистоте все равно остается.
Польза фастфуда заключается только в экономии времени. Вы можете перекусить с его помощью даже набегу. Но стоит ли это того?
А вот вред фастфуда давно доказан учеными. Поэтому, если Вы хотите сохранить здоровье, сведите до минимума посещение подобных заведений. Отдавайте предпочтение здоровой еде домашнего приготовления.
Не пропустите интересные статьи:
Не являюсь поклонницей фастфуда, но иногда бывает так, что времени в обрез и я не дома, тогда покупаю гамбургер.
Думаю, что все иногда себя балуют такой едой.
Вредно, конечно. Но вкусно!!! Но в киосках не покупаю, отталкивают условия. Даже в дороге, когда хочется есть, а ничего, кроме подобных киосков рядом нет, лучше останусь голодной.
Так вот вкусовые добавки и стимулируют нас покупать эту пищу снова и снова.
Безусловно, каждый знает, что это вредно, но и практически каждый изредка позволяет себе такой перекус.
А с детьми весело делать поделки в виде гамбургера или хот-дога
Да, по поводу поделок Вы правы, но, ребенок должен увидеть и попробовать это блюдо, только тогда он поймет, что изготавливает своими руками.
— Разгрузит мастера, специалиста или компанию;
— Позволит гибко управлять расписанием и загрузкой;
— Разошлет оповещения о новых услугах или акциях;
— Позволит принять оплату на карту/кошелек/счет;
— Позволит записываться на групповые и персональные посещения;
— Поможет получить от клиента отзывы о визите к вам;
— Включает в себя сервис чаевых.
Для новых пользователей первый месяц бесплатно. Зарегистрироваться в сервисе
Знаю, что фастфуд наносят вред организму. Поэтому вне дома практически голодаю и терплю до возвращения домой. Становится не по себе при виде поглощения этой отравы школьниками. И где только родители?
Да, фастфуд для многих школьников заменяет полноценный обед, а это очень плохо.
Еще фаст-фуд вред тем, что с ним невозможно соблюдать режим раздельного питания: там все намешано!
Гамбургеры ? — Не нахожу их вкусными!
Как-то будучи в центре города в обеденное время пришлось пересмотреть несколько заведений быстрого питания, к тому же тогда были проблемы с желудком.
Самой диетической едой среди них я сочла запеченый целый картофель со сливочным маслом и к нему красную рыбу (хотя можно было и без рыбы, были еще сосиски, и еще что-то). Это — в «Крошке-картошке»
Да, фастфуд и этим вреден.
Фастфуд вреден для любого человека, а для детей тем более. Надо стараться, чтобы дети как можно дольше не знали вкуса этой сомнительной еды.
О вреде фасфуда знает каждый,но тем не менее люди употребляют «это» в пищу. Признаюсь честно,ни разу не была в подобных местах…даже названий их не знаю. Дети мои естественно тоже. В семье никогда речь не заходит купить какой нить бутер. Только мало ведь таких семей…
Во многих семьях даже есть традиция посещать подобные заведения. Среди моих друзей есть такие.