Истерики – это проблема и для детей, и для родителей, они отображают эмоции ребенка, которыми он должен научиться управлять.

Для того чтобы помочь ребенку справиться с этой проблемой вам нужно придерживаться следующих советов:

1. Выясните, что вызывает вспышку неконтролируемых эмоций у вашего малыша.

Для этого рекомендуем завести своеобразный дневник истерик. Записывайте, когда чаще всего случаются детские истерики.

Возможно, вспышки эмоций появляются, когда карапуз голодный или уставший, возможно есть обстоятельства, которые ему сильно не нравятся. Оценивайте, что именно вызывает нежелательное поведение, отслеживайте признаки, которые характеризуют ситуацию перед истерикой. Например, если вы замечаете, что перед тем, как вспылить, малыш имеет скучающий вид, он ноет, не проявляет никакого интереса или просит того, что вы не сможете ему дать, вмешайтесь, и примите меры еще до «извержения вулкана».

2. Научитесь сохранять спокойствие.

Показывайте ребенку пример спокойствия, ведь что кроха видит, то она и повторяет. Если мама, отец, старшие братья или сестры не умеют сдерживать своих эмоций, и ребенок видит, как они впадают в истерику, нужно готовиться к тому, что он обязательно скопирует такое поведение. Когда дети видят слишком частые приступы гнева у старших, они могут решить, что такое поведение – это норма.

3. У кого истерика?

Иногда мамы говорят, что ребенок знает, как вывести их из себя и пользуется этим. Следите за собой: если вы вспыльчивый человек и вам сложно сдерживать вспышки гнева, не допускайте ситуаций, когда выяснение отношений с ребенком доходит до перекрикиваний, посреди которых ни одна сторона не слышит другую. Ребенку становится сложно контролировать ситуацию, поэтому контролируйте ее сами.

4. Узнайте себя.

Если истерики вашего крохи периодически повторяются и вам сложно с ними справиться, проанализируйте, не было ли чего-то в вашем прошлом, из-за чего сейчас все так происходит. Разберитесь в себе. Бывает, что проблемы коренятся в далеком прошлом. Например, когда с человеком в детстве плохо обращались. Ни в коем случае не стоит сегодня повторять чьи-то ошибки. Для поддержания эмоционального благополучия ребенка, оцените свою реакцию и поведение во время эмоциональных срывов.

5. Спасает уединенное место.

Довольно часто дети устраивают истерики в людных местах, из-за чего родители чувствуют себя особенно неловко. Например, в магазине. В таких случаях сложно думать о чувствах ребенка, первое, что приходит в голову — это вопросы такого типа: «Что подумают обо мне люди?» И если сложилась ситуация, когда вы чувствуете себя загнанной в ловушку и беспомощной, спокойно отведите ребенка в менее людное, или даже уединенное место, для того чтоб дать возможность ему успокоится и остыть.

6. Как повлиять на столь импульсивное поведение?

Первое, что вы можете сделать, спасая ситуацию, – это отвлечь ребенка. Можно дать ему игрушку, предложить во что-то поиграть, показать интересную книгу, предложить прогулку, в общем – все, что угодно, лишь бы спокойно перевести внимание малыша на что-то другое.

7. Сохраняйте хладнокровие в «горячих точках».

Конечно, детские истерики всегда случаются в самый неподходящий момент. Иногда нежелательное поведение имеет место, если мы предъявляем к ребенку завышенные требования. Не забывайте, что малыш – тоже человек, и у него есть свои желания, и если они не влекут за собой какой-то опасности, то прислушивайтесь к ним.  Если есть возможность, предлагайте ребенку выбор между наиболее безопасными вариантами, и обыгрывайте это так, как будто малыш сам сделал этот выбор. Похвалите его. Не идите на конфликт по пустякам. Позволяйте детям небольшую прихоть, этим вы их не испортите.

8. Когда отступить?

Если ребенок постоянно закатывает истерики, чтобы чего-то добиться, ни в коем случае не переходите со своего слова «нет» на «да», чтобы не поощрять плохое поведение. Если вы будете часто менять мнение, то повысите в глазах крохи ценность его истерик.

9. Стоит ли игнорировать истерику?

Нет, не стоит. Обычно игнорирование отклонений от нормы поведения ребенка лишает его ценного источника информации и поддержки. Будьте спокойны, последовательны, не теряйте контроль над эмоциями, держите объятия распахнутыми, будьте доброжелательными. Обычно в критической ситуации достаточно просто крепко прижать малыша к себе и напомнить, что вы сильно его любите.

Сталкивались ли вы с проблемой детских истерик? Если «да», то как с ней справлялись? Поделитесь опытом.