Отеки во время беременности

отеки во время беременности

Во время беременности в организме женщины происходят изменения, которые касаются всех систем и органов. В результате чего появляются некоторые проблемы со здоровьем.

Отеки во время беременности – это одно из самых распространенных осложнений.

Различают следующие степени тяжести отеков:

1-я: когда отекают ноги;
2-я: отекают ноги и живот;
3-я: когда отекают не только живот и ноги, но и лицо;
4-я: характеризуется отечностью всего тела.

Кроме того, отеки бывают явными и скрытыми. И первые, и вторые представляют опасность для здоровья матери и плода, а соответственно и нормального протекания беременности. Особенно, если они сочетаются с белком в моче и повышенным артериальным давлением.

Причины отеков во время беременности:

1. Увеличиваясь в размере, матка давит на сосуды и органы, которые находятся в области таза, а это в свою очередь нарушает нормальный кровоток, и приводит к появлению отеков.
2. Наличие кальция в организме влияет на состояние кровеносных сосудов и тканей. А их истончение приводит к тому, что плазма - жидкая часть крови, просачивается из сосудов в ткани.
3. Беременной не желательно долго находиться в положении лежа или сидя - это один из факторов, провоцирующих отеки.
4. Обильное питье, употребление спиртных и газированных напитков.

отеки во время беременности

Как бороться с отеками?

•    частичное ограничение потребления жидкости;
•    умеренное потребление соли;
•    исключение копченного и жаренного;
•    регулярное потребление изюма, кураги, яблок, тыквы;
    пить отвар шиповника;
•    спокойная обстановка;
•    правильный режим дня;
•    нормированные физические нагрузки: зарядка, частые прогулки, несложные упражнения;
•    не следует вести сидячий образ жизни;
•    если вы ложитесь, приподнимайте ноги вверх;
•    старайтесь пить достаточное количество жидкости - если организм не получает ее столько, сколько необходимо - он стремится ее удержать;
•    по возможности больше лежите на левом боку.

отеки во время беременности

Профилактика отеков у беременных

Эти рекомендации нужно соблюдать всем женщинам уже с самого начала беременности:
1. Всегда вовремя утоляйте жажду, но, ни в коем случае, не пейте газированную воду, ведь от нее жажда только усиливается, и пользы никакой, только вред. Пить лучше простую чистую воду, можно не очень крепкий зеленый чай, причем как можно чаще, но маленькими порциями. Ограничивать себя в жидкости не стоит, так как она очень нужна беременной женщине.
2. Уменьшите количества соли в пище, ведь соль притягивает воду и после соленой еды всегда сильнее хочется пить.
3. Беременным женщинам надо кушать рыбу, мясо, печень, творог и другие продукты, богатые на белок и аминокислоты, ведь они так необходимы растущему крошечному организму. Если их будет поступать мало, то плод берет их из крови матери.

Если у вас возник вопрос: «Отеки во время беременности – что делать?», задайте его своему врачу – он вам подскажет, что лучше делать в вашей ситуации.

Хотите получать новые статьи на почту? Введите свой e-mail:

подписка  12

Не пропустите интересные статьи:

You can leave a response, or trackback from your own site.

Оставить комментарий

http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
:bye:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
:good:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
:negative:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
:scratch:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
:wacko:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
:yahoo:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
B-)
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
:heart:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
:rose:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
:-)
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
:whistle:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
:yes:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
:cry:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
:mail:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
:-(
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
:unsure:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
;-)