Ноябрь 3rd, 2017 
admin 
Что такое переохлаждение, когда организм считается переохлажденным?
Переохлаждение – это снижение температуры тела ниже допустимого уровня (напомню, что норма составляет 36,6 градусов). Наступает оно тогда, когда организм начинает терять больше тепла, чем способен произвести. Переохлаждение называется гипотермией.
Чем отличается переохлаждение от обморожения?
При обморожении страдают определенные участки кожи, но общая температура тела остается нормальной, а при охлаждении – страдает весь организм, ведь понижается температура тела.
Каков механизм гипотермии?
При переохлаждении организм сначала пытается согреться путем мышечной дрожи, но после того, как энергетические запасы исчерпываются, происходит снижение его активности и ухудшается кровообращение. Ослабляется дыхание, замедляются мышечные движения, снижается частота сердцебиения. А это состояние провоцирует кислородное голодание головного мозга, наступает дремота и глубокий сон – это последняя стадия переохлаждения, начало окоченения. Поэтому очень важно вовремя ребенку оказать помощь.
Основные признаки переохлаждения у ребенка
Если ребенок дошкольного и школьного возраста много двигается на прогулке, то грудничок чаще всего находится в коляске, он неподвижно лежит либо сидит. Когда он начинает подмерзать, ему сложно согреться, а родители даже могут этого не заметить. Поэтому очень важно знать признаки переохлаждения организма у детей.
Обратите внимание, что дети замерзают в холодную погоду намного быстрее, чем взрослые, ведь у них только формируются механизмы терморегуляции.
• Резкое изменение цвета кожи лица: сначала оно краснеет, а затем приобретает бледный, синюшный оттенок.
• Очень холодные кисти рук. Кожа на них краснеет, а при растирании ребенок чувствует боль.
• Иногда переохлаждение сопровождается обморожением, тогда на коже появляются четко очерченные белые пятна.
• Губы бледнеют, контур приобретает синий оттенок.
• Ребенок сжимается, начинает дрожать.
• У малыша заметным становится равнодушие. У него пропадает желание играть и веселиться. Появляется чувство усталости, апатия, вялость, сонливость.
• Движения становятся замедленными, не координированными.
• За воротником и под шапкой не ощущается тепло.
Каковы основные причины переохлаждения у ребенка?
Основная причина – несоответствие одежды погодным условиям. Причем, обратите внимание, что к переохлаждению может привести, как недостаточно теплая и немногослойная одежда, так и ее чрезмерное количество.
Также привести к переохлаждению может мокрая, сырая одежда.
Еще одна причина – это промокшая, несоответствующая сезону, обувь, потные носки, колготки.
К переохлаждению организма может привести плохо подобранная одежда, обувь (слишком тесная, либо свободная).
Также причиной переохлаждения могут послужить:
• сильный ветер в сочетании с повышенной влажностью воздуха либо морозом;
• холодная еда и питье на улице;
• низкая активность ребенка во время прогулки;
• заболевания, сопровождающиеся ослаблением кровообращения.
Первая помощь при переохлаждении
Как только вы заметили, что ребенок замерз, стимулируйте его начать активно двигаться. По возможности возвращайтесь быстрее домой либо зайдите в ближайшее теплое помещение.
Помните, что при переохлаждении согревать ребенка нужно постепенно.
1. Зайдя в помещение, снимите верхнюю одежду и обувь.
2. Переоденьте кроху в сухую одежду.
3. Укройте одеялом.
4. Постарайтесь согреть руки и ноги карапуза своим теплом, сильно не растирайте.
5. Обследуйте кожу ребенка на наличие обморожений. Если вы заметили подобные участки, будьте с ними осторожны. Как себя вести при обморожении, читайте здесь.
6. Дайте малышу сладкое, теплое питье.
7. Можно для согрева использовать теплую ванну. Но, помните, что слишком быстро и резко согревать ребенка нельзя. Температура воды в ванной не должна превышать 30 градусов. Когда ребенок будет находиться в воде, понемногу можно добавить горячей воды и довести температуру до 37 градусов. Во время пребывания в воде можно сделать крохе легкий массаж. После ванны ребенка нужно хорошо вытереть и укрыть одеялом.
8. Если вы оказались в общественном месте, а не дома, обнимите малыша и постарайтесь согреть своим теплом.
Еще раз хочется отметить, что резко отогревать ребенка нельзя. Не используйте батареи, печки, обогреватели. При резком перепаде температур существует риск повреждения сосудов.
Профилактика переохлаждения
Гуляйте с ребенком, когда температура на улице не ниже -15°С. Время на прогулках проводите активно, не разрешайте ребенку стоять, сидеть на месте. Правильно выбирайте одежду для крохи и обувь. Она должна быть натуральной, многослойной и теплой.
Posted in 
Tags: 
Да, скоро зима, и тема актуальна.Но моя внучка — очень активный ребенок, на улице постоянно в движении находится. Думаю, нам это не грозит.
Это хорошо, когда ребенок активный, но, все равно нужно следить за тем, чтобы он не переохладился на прогулке.
Лучше не допускать переохлаждения. Но если это уже произошло, то следует принять все меры, чтобы не допустить развития болезни.
Согласна, любые болезни лучше предупреждать, чем лечить.
Отличная статья, обязательно воспользуюсь вашими советами! Спасибо!
Я жила в детстве в Сибири, а зимы там суровые. Умудрялась отморозить нос и щеки. Просто старались ни чего не трогать, находиться в тепле и все проходило.
Отогреваться нужно постепенно, это самое важное при переохлаждении и обморожении.
У нас зимой, к счастью, не так холодно как в северных районах, но все равно ветер в сочетании с пониженной температурой дает о себе знать. Недавно покупали новое пальто дочке на зиму, пришлось буквально убеждать, что короткая куртка не подойдет. Переохлаждение — вещь серьезная.
Да, одеваться нужно по сезону, чтобы не допустить переохлаждение.
Моё детство, прошло на юге, только в отпуск выезжали в гости порадоваться снегу. До обморожения дело не доводили.
Вам повезло, что Вы не сталкивались с такими проблемами.
Переохлаждение — это верный шаг к простуде. Избежать переохлаждение можно тремя способами:
1) правильная одежда, не стоит надевать три кофты, они точно не согреют, а на оборот, ребенок быстрей замерзнет, так как его подвижность будет минимальной;
2) качественная обувь, следите, что бы подошва не была низкой.
3) не находиться долго на улице.
Да, правильные способы для избежания переохлаждения.
Действительно правильно подобранная одежда и обувь, подвижность на улице — и переохлаждение вам не светит. А если уж начали замерзать начните тереть ладоши, как можно интенсивней, опомниться не успеете, как кровь по бежит по венам быстрей и сразу согреетесь.
Хороший совет!