Промокли ноги: что делать, чтобы не заболеть

промокли ноги

Привет!

Сегодня мы поговорим о том, что делать, чтобы не заболеть ребенку и взрослому, если промокли ноги.

В зимнее время года и межсезонье постоянно идет снег, дождь, возможны частые туманы – это период, который отличается слякотью и повышенной влажностью. Поэтому актуальным становится вопрос: «Что делать, чтобы не заболеть, если промокли ноги?».

Врачи регулярно напоминают, что ноги человека всегда должны быть в тепле, иначе ослабевает иммунитет и начинается насморк, простуда, кашель...

Если Вы заметили, что у вас, либо ребенка промокли ноги, нужно действовать оперативно. Ведь последствия промокших ног в большинстве случаев неутешительны.

К чему могут привести холодные мокрые ноги:
Насморку.
Простуде.
ОРЗ.
• Заболеванию почек.
• Воспалению мочевого пузыря.
• Воспалению придатков, циститу.
• Проявлению и обострению хронического простатита, о котором мужчина мог и не догадываться.
• Воспалению седалищного нерва.
• Артриту - заболеванию суставов.
• Кожным заболеваниям.

промокли ноги

Что делать в первую очередь, если вы заметили, что промокли ноги?

1. Нужно прекращать прогулку. Чем дольше ребенок, либо взрослый человек будет находиться на улице с мокрыми ногами, тем больше у него шансов переохладиться. Возвращайтесь домой.

2. Придя в теплое помещение, снимите с ребенка и себя всю мокрую обувь, одежду. Легонько разотрите стопы махровым полотенцем, шерстяной тканью. Это улучшит приток крови и активизирует иммунные силы организма. Если вы находитесь дома для растирания можно использовать спиртосодержащую жидкость. Растирание нужно проводить до наступления этапа полного согревания, пока ступни не станут теплыми. Далее можно укутаться в одеяло.

3. По возможности приготовьте ножную ванночку. Теплая вода хорошо активизирует кровообращение. Налейте в миску воду с температурой 38°С, опустите в нее ноги. Когда кожа привыкнет, разбавьте ее более горячей водой, доведя до температуры 40°С. В воду можно добавить горчичный порошок либо морскую соль. Длительность процедуры должна составлять 10 минут. Вытрите насухо ноги, наденьте легкие носки, а поверх них шерстяные.

4. Теперь вам понадобиться теплое питье. Хорошо подойдет имбирный, липовый, ромашковый чай с лимоном и медом, настой шиповника. Можно выпить чашку теплого молока, бульона, какао. Взрослые для согревания могут выпить глинтвейн или грог. Эти напитки также рекомендуются при насморке, кашле, простуде, они хорошо восстанавливают организм после инфекционных заболеваний и переохлаждения.

промокли ноги

5. Перед сном нужно хорошо растереть спину и грудь человека, промокшего днем, с добавлением эвкалиптового масла. Только детям до 3-х лет не стоит его использовать. Можно сделать ингаляцию с добавлением противовирусных компонентов: календулы, шалфея, зверобоя, тысячелистника, листьев малины, ежевики.

6. С последствиями промокших ног хорошо справляется и аромотерапия. Зажгите на 20 минут перед сном лампу с маслом можжевельника, лимона, пихты, чайного дерева и воздух будет целебным перед сном целую ночь.

Чего не стоит делать, если ребенок, либо взрослый промочил на улице ноги?

Не стоит сразу принимать кучу таблеток. Это ни к чему хорошему не приведет. Лучше провести все вышеперечисленные процедуры, и вы сможете избежать неприятностей в виде насморка, простуды, кашля.

А для того, чтобы предупредить появление холодных мокрых ног, на весенне-осенний и зимний период покупайте обувь и одежду с водонепроницаемой поверхностью.

О том, как правильно парить ноги, смотрите на видео:

Хотите получать новые статьи на почту? Введите свой e-mail:

подписка  12

Не пропустите интересные статьи:

You can leave a response, or trackback from your own site.

22 комментариев к записи “Промокли ноги: что делать, чтобы не заболеть”

  1. Да, промокшие ноги часто приводят нас к проблемам. Тоже всегда по возвращении стараюсь прогреть ноги и выпить имбирный чай с лимоном и медом. А вот про ароматерапию в этом случае не слышала. Спасибо.

  2. Очень правильные советы — всё, что я помню из своего детства. Правда моя мама в таких случаях набирала полную ванну и сажала меня попариться полностью в течении 10-15 минут. А вообще, чтобы ноги ребенка были сухими, стоит очень тщательно подбирать обувь и одежду соприкасающуюся с ней.

  3. Хорошая процедура, раньше мы так и делали. Сейчас такой необходимости нет, но людям, живущим особенно в деревнях, или зимнем походе очень даже пригодится ваш совет.

    • admin:

      И не только людям, живущим в деревнях, ведь частые дожди, снегопады, слякоть — это естественные явления природы.

  4. Актуальная во все времена для нас, питерцев, статья! Распечатать и повесить на стену как памятку для всех домочадцев. http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif

  5. Спасибо за полезную статью! Я считаю, что еще нужно закаливать ребенка с самого раннего детства, тогда промокшие ноги вряд ли приведут к неприятным последствиям.

  6. Стараемся, конечно не мочить ножки, но уж если так вышло, то сразу принимаем горячую ванну и на ночь смазываю ножки спиртом под носочек. Результат отличный.

  7. Если промокли ноги, нужно быстрее идти домой, парить ноги, пить ч горячий чай, чтобы не заболеть
    Хорошие советы, Лена. Спасибо.

  8. Актуальная статья для нынешний погоды.Хорошие советы!!! Как говорится -«Держи ноги в тепле,а голову в холоде!»,думаю этой фразой все сказано!!!

  9. эх, прочесть бы буквально вчера этот пост.
    ходим в резиновых, пвх — все равно умудряемся промочиь ноги.

  10. Промокли ноги-бегом домой, сухие носочки, горячий чай!http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif

  11. Когда был подростком, на такие мелочи не обращал внимания, промок по дождем или наступил в лужу. Все равно продолжал гулять и ничего.
    Сейчас обычно если промокну, для начала горячий чай ну и аспирин на ночь.

Оставить комментарий

http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
:bye:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
:good:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
:negative:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
:scratch:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
:wacko:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
:yahoo:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
B-)
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
:heart:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
:rose:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
:-)
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
:whistle:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
:yes:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
:cry:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
:mail:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
:-(
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
:unsure:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
;-)
 
Я даю согласие на обработку личных данных и принимаю политику конфиденциальности.