Как победить страх перед родами?

страх перед родами

Чем ближе день родов, тем чаще женщину волнует вопрос «Как победить страх перед родами?» Ведь ни для кого не секрет, что эмоциональный фон женщины влияет как на нормальное протекание беременности, так и на сами роды.

Как же правильно подготовиться к такому важному событию в жизни каждой женщины, чтобы появление на свет ребеночка прошло без паники, осложнений и излишних волнений?

Как победить страх перед родами?

Вы носите под сердцем свою кровиночку и уже привыкли к статусу будущей мамы, но чем ближе день родов, тем чаще вы о них думаете. В вашей голове зарождаются все новые и новые сомнения: «Все ли будет нормально? Смогу ли я? Все ли пройдет гладко? А вдруг что-то пойдет не так?»

Давайте попробуем побороть и победить страхи беременных:

Во-первых, ваш организм сам готовится к родам. Уже к концу беременности в организме будущей мамы проходит ряд изменений: улучшается кровообращение, ускоряется обмен веществ, легкие и сердце привыкают работать в усиленном режиме, набухает хрящевая ткань, становится более гибким лобковое сочленение, увеличивается эластичность тканей промежности. Все эти процессы направлены на то, чтоб обеспечить нормальное протекание родов.

страх перед родами

Во-вторых, роды - это больно и трудно, но это довольно быстро кончается. Не вы первая, вы сможете преодолеть все так же, как и миллионы женщин во всем мире. Главное – не нужно бояться боли, нужно настроиться и терпеть ее.

В-третьих, вы должны верить в себя, и в свою силу, волю. Вы уже много сделали для своего будущего ребеночка, справитесь и с этим этапом, ведь беременность по сравнению с родами – это целая вечность.

В-четвертых, с вами во время родов будут квалифицированные специалисты, которые смогут помочь в любую минуту.

В-пятых, роды заканчиваются появлением на свет долгожданного малыша, а это большое счастье, это ощущения и эмоции, которые сложно передать словами.

страх перед родами

Когда же нужно ехать в роддом?

Если ваша беременность протекала нормально, то до начала регулярной родовой деятельности лучше побыть дома. Постарайтесь хорошо выспаться и отдохнуть.

Когда схватки станут регулярными и ощутимыми, будут появляться через 8 минут, пора ехать в роддом.

Если вы заметили, что отошли воды (из половых путей начала подтекать прозрачная или зеленоватая жидкость), не следует ждать развития событий дома, лучше ехать в роддом.

страх перед родами

Готовимся к родам

Если вам известна предварительная дата родов, накануне не объедайтесь. С собой в роддом возьмите воду, поскольку вы можете захотеть пить, а во время родов организму нужна жидкость.

Перед отъездом в роддом подстригите ногти, вымойте голову, примите душ. Выбрейте область лобка и промежность, чтоб не делать этого в роддоме.

Не забудьте взять самое необходимое:
- паспорт;
- обменную карту;
- страховой полис;
- предметы гигиены и прочие необходимые вещи, которые вы заранее подготовили к родам.

страх перед родами

И самое главное, настройтесь перед отъездом на то, что все обязательно пройдет хорошо. Вам некуда деваться, все равно нужно рожать. А от вашего эмоционального и психологического состояния будет зависеть и то, как пройдут роды. И не забывайте, что скоро появится на свет маленькое чудо, и впереди вас ждут приятные заботы о крошечном карапузике.

Хотите получать новые статьи на почту? Введите свой e-mail:

подписка  12

Не пропустите интересные статьи:

You can leave a response, or trackback from your own site.

4 комментариев к записи “Как победить страх перед родами?”

  1. Ольга:

    А я всю беременность настраивала себя на легкие роды. Читала истории только и легких и спокойных родах. И подружки, которые рожали раньше меня рассказывали только позитивные истории об их родах. Так что родов я не боялась. И мои роды прошли легко и у меня остались только позитивные впечатления о родах.Сейчас я беременна во второй раз и абсолютно не боюсь родов, ведь я знаю что позитивный настрой это наверное 70% успеха. А моя сестра двоюродная всю беременность собирала только негативные отзывы о родах и в принципе их боялась и её роды прошли тяжело.
    Так что не бойтесь родов и будьте на позитиве всю беременность!http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif

  2. Екатерина:

    Я вот настраивала себя на самые адские боли (вернее морально была готова к таковым), но несмотря на это, у меня абсолютно не было никакого страха. Все-таки для меня роды ассоциируются не с болью, а с появлением малыша, которого я очень долго ждала… (кстати, именно из-за такого настроя я очень сильно удивила врачей, так как при осмотре (7-8 см уже раскрытие было) они меня спросили: «Почему ты не орешь? Ведешь себя намного спокойнее чем те, у кого только начинается родовая деятельность». И потом, когда я лежала и думала, что моя боль — это еще цветочки и мучаться мне так еще 6 часов, а на самом деле оказалось, что спустя 20 минут после таких мыслей я родила)…

    Вот еще основные моменты, которые не позволяли мне бояться. Во-первых, мне было просто любопытно узнать, что такое роды, поэтому хотелось скорее что ли испытать это чувство на себе. Во-вторых, порой когда день заканчивался, я думала: «если бы сегодня родила, то уже отмучалась бы, а ведь день прошел быстро. Значит, когда действительно буду рожать мучаться придется не так уж и долго. К тому же 12 часов или сутки — это очень мало по сравнению с неделями и месяцами»). В-третьих, меня теплила мысль, что многие женщины рожали и двух, и трех, и более детей, и ничего — родили, а чем я хуже? Ну и в-четвертых, я просто уже устала ждать своих родов (криво была подсчитана ПДР, поэтому в моих планах роды были в начале-середине февраля, а родила лишь в марте)…

    Кстати, вот тоже везде читала, что если интервал между схватками — 8-15 минут, то пора в роддом, а если интервал 3 минуты, то значит уже совсем скоро роды. У меня почему-то в этом плане иначе было. В 6-7 утра почувствовала слабые схватки. В 10 утра пошла на прием к гинекологу (интервал уже 7 минут был), которая сказала мне, что я рожу в течение 10 дней и отправила домой. А вот в 11 утра интервал был уже 4мин35сек. Но я очень сильно тормозила (+ смутили слова врача), и в роддом уехала только в 15 часов, а родила уж в 18:20)))

Оставить комментарий

http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
:bye:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
:good:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
:negative:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
:scratch:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
:wacko:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
:yahoo:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
B-)
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
:heart:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
:rose:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
:-)
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
:whistle:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
:yes:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
:cry:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
:mail:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
:-(
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
:unsure:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
;-)
 
Я даю согласие на обработку личных данных и принимаю политику конфиденциальности.