Тыква для грудничка – вкусный и полезный овощ

тыква для грудничка

Основой питания для ребенка первого года жизни является здоровая и натуральная пища. Когда наступает период прикорма, мам особенно волнует, чтобы еда была не только вкусной, но и полезной. Максимальным количеством ценных качеств обладает яркий солнечный овощ - тыква, а пюре из тыквы для грудничка станет идеальным вариантом знакомства крохи с новыми продуктами.

Любое блюдо из тыквы представляет собой кладезь микроэлементов и витаминов, необходимых для полноценного развития и формирования иммунной системы ребенка.

Польза тыквы для грудничков:

1. Витамины «Т» и «К» улучшают метаболизм и выводят токсины, что особо важно при отравлениях.


2. Витамин «С» дарит здоровье.
3. Витамин «А» защищает от инфекций, благотворно влияя на зрение, состояние слизистых оболочек и кожи грудничка.
4. Повышенное содержание клетчатки нормализует процессы пищеварения.
5. Железо предотвращает развитие анемии.
6. Каротин укрепляет сетчатку глаз.
7. Соли калия способствуют улучшению работы сердечно-сосудистой системы.
8. Даже семена тыквы для грудничка обладают ценным эффектом, избавляя от паразитов. Ведь такое заболевание, как аллергия зачастую становится последствием их жизнедеятельности в детском организме.

Однако имеется и обратная сторона медали. Овощ обладает ярким цветом, поэтому если в анамнезе есть аллергия, вводить любое блюдо из тыквы следует с особой осторожностью. Педиатры рекомендуют готовить грудничкам «солнечный» продукт, начиная с полугодовалого возраста. При появлении негативных симптомов нужно на время убрать тыкву из рациона ребенка, а спустя пару месяцев опять предложить небольшую порцию и понаблюдать за реакцией.

тыква для грудничка

Пюре из тыквы для грудничка - рецепт

Рецепт тыквенного пюре идеально подойдет для приготовления блюда детям до года:

1. Тыкву очистить от кожицы, нарезать ломтиками, промыть и залить чистой водой.

2. Поставить на огонь и варить на очень слабом огне, чтобы кастрюля томилась, не менее 25 минут.

3. Как только тыква станет мягкой, можно слить воду и остудить кусочки.

4. Перетереть на терке, добавить грудное молоко или смесь.

Некоторые мамы считают, что приготовить тыквенное пюре для грудничка можно при помощи блендера, кухонного комбайна, но это не так. Лучше давать блюдо, измельченное «бабушкиным» способом, поскольку комбайн отделит волокна. А что-то твердое и неприятное во рту наверняка будет отвергнуто малышом до года, который только познает взрослую пищу. К тому же длинные волокна иногда провоцируют рвотный рефлекс, после чего ребенка невозможно будет заставить съесть любое другое блюдо из тыквы.

тыква для грудничка

Рецепт можно дополнить протертым яблоком, грушей и даже мясом:

1. 150 г кусочков очищенной тыквы залить небольшим количеством воды и протушить в течение 20 минут под крышкой.

2. Отдельно варить до готовности 50 г куриного или индюшиного филе.

3. Измельчить мясо и тыкву, смешать и приправить 1 чайной ложкой растительного масла.

4. Давать в теплом виде, поэтому остывшее блюдо лучше подогреть на водяной бане.

По желанию пюре можно подсаливать и подслащивать, в зависимости от дополнительных ингредиентов. Не следует злоупотреблять блюдом, даже если отсутствует аллергия, а крохе тыква пришлась по вкусу. Часто давать пюре или суп не рекомендуется из-за вероятности развития «каротиновой» желтушки, поэтому достаточно готовить овощ не чаще, чем 7 раз в месяц.

Подводя небольшой итог, хочется отметить, что тыква для грудничка - это вкусный и полезный овощ, поэтому рекомендуется ее вводить одной из первых во время прикорма.

Хотите получать новые статьи на почту? Введите свой e-mail:

подписка  12

Не пропустите интересные статьи:

You can leave a response, or trackback from your own site.

12 комментариев к записи “Тыква для грудничка – вкусный и полезный овощ”

  1. Какой карапузик в тыкве!Просто залюбовалась.У меня таких малышей нет,но рецепт понравился,спасибо.

  2. Я и сама тыкву люблю) И детишкам от нее только польза будет.

  3. Anna:

    Хороший совет, ведь тыква очень полезна и не только деткам ее нужно кушать, но еще и взрослым.http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif

  4. А у нас дети уже подросли. Но мы и сейчас тыкву в рацион вводим. Правда уже в свой рацион, и еще и сырую тыкву.

  5. Тыква нравиться всей нашей семье. На даче мы ежегодно ее высаживаем, но вот проблема — она долго не лежит. Может кто подскажет, как сохранить ее до весны?

    • admin:

      Да, Вы правы, к сожалению, тыквы хватает не надолго. А действительно, может кто-то подскажет, как ее правильно хранить.

  6. Всем рекомендую. Моей дочке с годика даем тыквенную кашку. Вот уже 3,5 — очень нравится, всегда рада, особенно с изюмом и приготовленной в духовке.

  7. Какая симпатичная картинка с грудничком в тыкве. Он принимает ее не только внутрь, но и снаружи :) Очень полезный рецепт для маленьких.

Оставить комментарий

http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
:bye:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
:good:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
:negative:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
:scratch:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
:wacko:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
:yahoo:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
B-)
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
:heart:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
:rose:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
:-)
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
:whistle:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
:yes:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
:cry:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
:mail:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
:-(
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
:unsure:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
;-)