Тринадцатая неделя беременности – это начало второго триместра. И если Вам в это время все еще досаждает токсикоз, сильно не расстраивайтесь – облегчение уже не за горами.

13 неделя беременности – ощущения

В этот период будущую маму могут беспокоить головные боли. Избавиться от них можно, немного отдохнув либо поспав. Помните, что любые лекарственные средства стоит принимать только после консультации с врачом. Если головная боль беспокоит часто, обязательно расскажите об этом врачу.

Также в этот период беременную женщину могут беспокоить судороги икроножных мышц. Считается, что причина этому – недостаток кальция в организме. Но, это не всегда так. Подробнее почитать о судорогах и о том, как с ними справляться, читайте здесь.

Еще один неприятный сюрприз, который подстерегает беременную женщину – это запор. Он обычно дает о себе знать на этом сроке, хотя бывает по-разному. О том, каковы причины появления недуга и как с ним бороться, читайте в этой статье.

Говоря о неприятных ощущениях, следует отметить и геморрой. Подробнее о нем и методах лечения читайте здесь. Очень часто геморрой выступает как следствие появления запоров, поэтому хочу дать ряд рекомендаций, как не допустить развитие одного и второго недуга:

1. Употребляйте продукты, которые обладают природным слабительным эффектом. Например, свеклу.

2. Введите в рацион продукты, богатые на клетчатку. Но, такими продуктами, как капуста и бобы увлекаться не стоит, они повышают газообразование.

3. Избегайте продуктов, которые создают закрепляющий эффект. Например, блюд из рисовой крупы.

4. По возможности, больше двигайтесь. Полезно бывать на свежем воздухе и гулять пешком.

Состояние будущей мамы

Если Вы заметили, что изменилась Ваша фигура, а именно — пропала талия, пришло время переходить на более удобную и свободную одежду.

Сейчас Ваша матка уже заметно увеличилась в объеме. Она заполнила собой тазобедренную область и начала расти вверх, располагаясь также и в брюшной области.

Сильно изменилась грудь. Потемнели соски и стали ярко выраженными голубые прожилки. Если Вы не страдали от токсикоза, то должны заметить прибавку в весе. Она может составлять 2-4 кг.

Состояние ребенка

На тринадцатой неделе беременности возраст плода составляет 11 недель.

Это период, в котором уже не страшны врожденные пороки, но вредные привычки, переживания, радиация могут негативно повлиять на здоровье плода в любое время. Старайтесь избегать перечисленных факторов.

Примерно с тринадцатой недели беременности начинается активный рост плода, который заканчивается на двадцать четвертой неделе.

Сейчас происходит замедление темпов роста головы крохи по сравнению с ростом туловища. Если на 13-й неделе размер головы составляет примерно половину длины туловища (от темени до ягодиц), то на 21-й она будет составлять всего лишь треть. К моменту наступления родов голова составляет где-то пятую часть туловища. То есть, тело крохи начинает расти более интенсивно, чем голова.

Лицо постепенно приобретает человеческие черты. Глаза сходятся ближе друг к другу. Веки пока еще сросшиеся, а глазки откроются примерно через 4 месяца.

Уши уже заняли свое нормальное положение. Они находятся по бокам головы. Более отчетливо вырисовываются подбородок и нос.

Руки крохи пока еще достаточно длинные.

Ребенок научился и продолжает сосать большой палец. Понемногу начинают двигаться губы.

Сейчас основную роль в питании малыша и снабжении его кислородом играет плацента.

Формируются зачатки двадцати зубов.

Поджелудочная железа вырабатывает инсулин. Если карапуз мужского пола, у него начинает развиваться предстательная железа.

Можно сказать, что половые органы уже развиты достаточно для того, чтобы распознать стать будущего ребенка.

На 13-й неделе кишечник плода находится в брюшной полости и в нем начинают формироваться ворсинки, которые играют важную роль в переваривании пищи.

Активно развивается обоняние.

Вес плода примерно составляет 14-25 г. Размер от макушки до копчика — 6,5-7,8 см. Сейчас малыш по размеру напоминает спелый персик.

Интересно то, что на любом сроке беременности у Вас может появиться тяга к творчеству. Это отлично! Поддержите свое желание, дайте возможность талантам раскрыться. Любые виды творчества хорошо расслабляют и успокаивают, поддерживают гармоничное душевное состояние.

В общем, прислушайтесь к своему организму, и он сам подскажет Вам, чего ему не хватает в данный момент.

А о том, чем характеризуется четырнадцатая неделя беременности, читайте здесь.