Всем привет!

Приближается горячее время года. Нас ждет солнце, море, пляж, жара.

Есть ли среди нас человек, который хоть раз не обгорал на солнце? Думаю, нет. Ведь так приятно понежиться под теплыми, ласковыми солнечными лучами и не всегда удается понять, когда пора одеваться. Особенно это касается начала лета, когда кожа еще совсем не загорала.

В сегодняшней статье мы поговорим о том, что такое солнечные ожоги, как они проявляются, каковы их симптомы, как их лечить, а также о первой помощи при солнечном ожоге.

Итак, солнечные ожоги: симптомы и лечение.

Солнечный ожог – это воспаление кожи, вызванное чрезмерным воздействием ультрафиолетового излучения солнца.

Солнечные ожоги – симптомы:

1. Кожа воспаляется и краснеет.
2. Прикосновение к коже вызывает боль.
3. На протяжении нескольких дней после воздействия солнечных лучей кожа немного припухает, а затем покрывается волдырями и корочкой.
4. Может повышаться температура тела.

От чего зависит тяжесть симптомов? От типа кожи, времени пребывания под прямыми солнечными лучами, степени защиты крема от солнца. О том, как выбрать солнцезащитный крем для детей, читайте здесь.

Самое страшное в солнечных ожогах то, что симптомы не появляются мгновенно. Даже если Вы сильно обгорели, на протяжении часа либо даже двух, Вы не увидите особых изменений на кожном покрове. Поэтому, на пляже нужно быть осторожными и не ждать покраснения кожи. Полностью симптомы проявляются через 10-12 часов, а шелушение начинается где-то на 4 день.

Чем опасны солнечные ожоги?

Солнечный ожог легкой степени обычно проходит без последствий. А тяжелые ожоги приводят к появлению эрозий и язв. Также воздействие прямых лучей стимулирует появление на коже доброкачественных пигментных новообразований.

Кроме того, солнечные ожоги увеличивают риск развития рака кожи.

Есть и еще ряд негативных последствий солнечных ожогов – это сухость и преждевременное старение кожи.

Солнечные ожоги: лечение

Первая помощь при солнечном ожоге должна заключаться в охлаждении и увлажнении поврежденных участков. Охладить кожу можно с помощью компрессов из холодной чистой воды, охлажденного черного чая с кубиками льда, огуречного сока. Также ожоги нужно обработать примочками из антисептических средств: слабого раствора марганцовки и фурацилина. Для увлажнения поврежденной кожи нужно использовать аэрозоли против солнечных ожогов либо средства после загара. Хороший вариант и проверенные годами средства народной медицины: сметана, кефир, молоко.

Для лечения солнечных ожогов нельзя использовать лосьоны, которые содержат спирт, они пересушивают кожу, а это ей наносит дополнительные травмы.

Если образовались волдыри, их нельзя вскрывать и прокалывать.

Как снять боль при солнечных ожогах?

Снять боль можно с помощью «Ибупрофена», «Парацетамола», «Аспирина». Уменьшить зуд и жжение позволяют антигистаминные препараты.

Народные средства для лечения солнечных ожогов:

1. Картофель при солнечном ожоге

Картофель нужно вымыть и натереть на терке, не снимая кожуру. Затем полученную кашицу выложить на поврежденные участки на 20 минут. Смыть теплой водой.

2. Капуста при солнечных ожогах

На места ожогов можно прикладывать капустные листы. Они охлаждают кожу и снимают воспаление. Держать 20 минут.

Морковь при солнечных ожогах

Морковь нужно натереть на терке, смешать с яичным белком и нанести на поврежденные участки. Держать около 20 минут. Смыть теплой водой.

3. Огурец при солнечных ожогах

Огурец нужно измельчить и кашицу нанести на кожу либо выдавить из него сок и делать компрессы. Он смягчает и успокаивает поврежденные участки.

Если у Вас повысилась температура, появилась головная боль, тошнота, слабость, озноб, обязательно обратитесь к врачу.

Питание при солнечном ожоге

Для того чтобы быстрее вылечить солнечный ожог, нужно правильно питаться. Включите в рацион свежие овощи и фрукты. Они богаты на витамины С и. Е, которые способствуют заживлению и регенерации кожных покровов.

Как защитить себя от солнечных ожогов?

1. Загорать нужно до 11:00 и после 16:00. Находиться длительное время под прямыми солнечными лучами нельзя.
2. С 11:00 до 16:00 выходить на улицу нужно в легкой закрытой одежде, солнцезащитных очках и в головном уборе. Как выбрать солнцезащитные очки для детей читайте здесь.
3. Ни в коем случае не засыпайте на пляже.
4. Используйте солнцезащитные кремы.
5. Помните, что солнечный ожог можно получить и в пасмурную погоду.

Кому не рекомендуется находиться на солнце длительный период?

• Беременным женщинам.
• Детям до года.
• Людям преклонного возраста.
• Больным сердечно-сосудистыми заболеваниями.
• Людям, которые принимают антибиотики.
• При дерматитах.

Если Вы будете придерживаться наших простых советов, сможете избежать появления солнечных ожогов и получить красивый, равномерный загар. Хорошего Вам отдыха!