Раскраски антистресс для взрослых – новый тренд в снятии стресса

раскраски антистресс для взрослых
Tweet

Что представляют собой раскраски антистресс для взрослых? Это картинки, которые состоят из сложных, циклических узоров. Сегодня есть большой выбор рисунков, начиная от зверей, прячущихся в лесных прериях, и закачивая красочными завитушками многогранной формы. Вы можете подобрать разукрашку на свой вкус. Нравятся Вам красивые цветы – пожалуйста, животные – без проблем, также в раскрасках антистресс Вы найдете города, людей, мандалы, разнообразные узоры. Такие разукрашки можно приобрести в книжных магазинах, а можно скачать в Интернете и распечатать самостоятельно.

Отличительная черта раскрасок антистресс - многообразие элементов и форм, тщательно прорисованные узоры, тонкие линии и их гармоничное сочетание, большое количество мелких деталей, эти картинки подходят для детей постарше или взрослых, как Арт-терапия.

Почему Арт-терапия? Да потому, что разукрашки антистресс помогают расслабиться, сбросить напряжение и отвлечься от тревог на некоторое время. И еще, Арт-терапия – очень модный сегодня метод снятия стресса.

Разукрашки антистресс – это хорошая возможность научиться создавать свой цветовой мир на каждом листе. Они учат выбирать цвета и сочетать их между собой. Когда берешь в руки карандаш и начинаешь разукрашивать, как будто возвращаешься в детство.

Куда девается стресс?

Психологи объясняют эффект антистресс следующим образом: раскраски переключают мозг на процесс разукрашивания, в этот момент расслабляются мышцы и снимается нервное напряжение в теле. Если Вы почувствовали себя комком нервов, обязательно займитесь разрисовыванием.

раскраски антистресс для взрослых

Очень жаль, что мы, взрослые часто стесняемся признаться, что нас, как и в детстве, привлекает сказочный мир с лесами и замками, волшебными птицами и фантастическими зверьками. Мы всем своим видом показываем, что выросли и передали возможность фантазировать нашим детям. Но, на самом деле это не так. Стоит только взять в руки книгу либо альбом, на котором написано «для взрослых», открыть ее и сразу погружаешься в царство фантазии.

Раскраски антистресс для детей и взрослых – это отличная возможность потратить время на себя, расслабить разум и освободить его от обилия информации, хлопот. Ну а творчество всегда было и остается источником удовольствия. Если разукрашивать длительный период, мозг понемногу отключается от забот и проблем, он просто отдыхает.

разукрашки антистресс

По степени влияния на человека книжки-раскраски антистесс для взрослых похожи на:

• Медитацию, польза которой доказана специалистами.
• Другие хобби, такие как вышивка, вязание, плетение и т.п. Они отлично успокаивают, позволяют интересно провести досуг.
• Игры, возвращающие нас в детство. А это позволяет снять тревогу и стресс.

Антистресс раскраски - отзывы

Сама лично разрисовывала картинки в разукрашках антистресс. Это занятие расслабляет, успокаивает, улучшает сон.

Когда лучше раскрашивать?

Введение в привычку раскрашивания перед сном, повышает его качество и упрощает процесс засыпания.

разукрашки антистресс

Чем лучше раскрашивать? Вариантов есть много:

o Цветные карандаши.
o Восковые карандаши.
o Акварельные карандаши.
o Цветные гелевые ручки.
o Цветные шариковые ручки.
o Фломастеры.
o Краски.

Многое зависит от качества бумаги и размера элементов рисунка.

Помните, что в каждом из нас есть творческое начало, даже если мы это не осознаем. Возьмите разукрашку антистресс для взрослых либо детей и позвольте себе втянуться в процесс разрисовывания, не думайте о результате, просто разукрашивайте. Поверьте, Вы получите в результате массу положительных эмоций.

раскраски антистресс для взрослых

Хотите получать новые статьи на почту? Введите свой e-mail:

подписка  12

Не пропустите интересные статьи:

You can leave a response, or trackback from your own site.

16 комментариев к записи “Раскраски антистресс для взрослых – новый тренд в снятии стресса”

  1. Ирина Широкова:

    Обалденные картинки. Мне они давно нравятся. Но для этого нужно просто время, которого так мало. И понимаю, что я лучше книжку почитаю для релакса, чем порисую.(

  2. Olga:

    Отличный вариант интересного досуга. Правда, не знаю, насколько помогает бороться со стрессом, но отвлекает от плохих мыслей отлично.

  3. Надежда:

    Красивые раскраски! Точно, почему-то мы часто стесняемся сесть и рисовать! А так хочется! Но этим летом я все же тоже немного рисую, хотя мое рисование — это просто держать в руках карандаш!

    • admin:

      А сейчас у Вас есть шанс порисовать еще и в таком альбоме. Некоторые люди используют рисунки антистресс для декора помещения.

  4. Ирина:

    Да, хорошие какие раскраски. Рисунки нечто… Только вот и правда времени не хватает, особенно летом сейчас.. И погулять хочется, и почитать, и дел домашних ой как много всегда./wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif

  5. Елена:

    Очень интересные раскраски! Я бы с удовольствием такие пораскрашивала, возможно как-нибудь попробую, если время найду.

  6. Евгения:

    Эти раскраски — волшебные! И времени нужно найти всего то одну минуточку. А потом эта минутка незаметно превратится в час или даже в два. Совершенно незаметно оно пролетает за процессом раскрашивания. Душа радуется)

  7. Ольга Андреева:

    Мне тоже нравятся раскраски-антистресс. Мы с Ксюшей скачали себе много картинок, распечатали их и тоже расслабляемся иногда. Успокаивает очень и получаются отличные картинки.

  8. absavto-56.ru:

    Когда я взяла в руки карандаши и стала раскрашивать, словно вернулась в детство. Я не раскрашивала со школы, посление годы только наблюдала погружение в раскраски моих детей, с каким удовольствием они заполняют картинки цветом. Теперь мне удалось почувствовать себя ближе к моим детям.

  9. Александр:

    Таинственный сад начала стремительно расти и положила начало целому тренду раскрасок-антистресс для взрослых. Сейчас успокаивающие раскраски раскупаются тиражом более двух миллионов экземпляров по всему миру!

Оставить комментарий к записи admin

/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
:bye:
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
:good:
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
:negative:
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
:scratch:
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
:wacko:
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
:yahoo:
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
B-)
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
:heart:
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
:rose:
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
:-)
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
:whistle:
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
:yes:
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
:cry:
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
:mail:
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
:-(
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
:unsure:
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
;-)
 


© 2023 Все права защищены. Karapysik.ru - Дети и все о них: зачатие, беременность, роды, здоровье, воспитание, питание, развитие, игры, досуг, семья.