Раскраски антистресс для взрослых – новый тренд в снятии стресса

раскраски антистресс для взрослых

Что представляют собой раскраски антистресс для взрослых? Это картинки, которые состоят из сложных, циклических узоров. Сегодня есть большой выбор рисунков, начиная от зверей, прячущихся в лесных прериях, и закачивая красочными завитушками многогранной формы. Вы можете подобрать разукрашку на свой вкус. Нравятся Вам красивые цветы – пожалуйста, животные – без проблем, также в раскрасках антистресс Вы найдете города, людей, мандалы, разнообразные узоры. Такие разукрашки можно приобрести в книжных магазинах, а можно скачать в Интернете и распечатать самостоятельно.

Отличительная черта раскрасок антистресс - многообразие элементов и форм, тщательно прорисованные узоры, тонкие линии и их гармоничное сочетание, большое количество мелких деталей, эти картинки подходят для детей постарше или взрослых, как Арт-терапия.

Почему Арт-терапия? Да потому, что разукрашки антистресс помогают расслабиться, сбросить напряжение и отвлечься от тревог на некоторое время. И еще, Арт-терапия – очень модный сегодня метод снятия стресса.

Разукрашки антистресс – это хорошая возможность научиться создавать свой цветовой мир на каждом листе. Они учат выбирать цвета и сочетать их между собой. Когда берешь в руки карандаш и начинаешь разукрашивать, как будто возвращаешься в детство.

Куда девается стресс?

Психологи объясняют эффект антистресс следующим образом: раскраски переключают мозг на процесс разукрашивания, в этот момент расслабляются мышцы и снимается нервное напряжение в теле. Если Вы почувствовали себя комком нервов, обязательно займитесь разрисовыванием.

раскраски антистресс для взрослых

Очень жаль, что мы, взрослые часто стесняемся признаться, что нас, как и в детстве, привлекает сказочный мир с лесами и замками, волшебными птицами и фантастическими зверьками. Мы всем своим видом показываем, что выросли и передали возможность фантазировать нашим детям. Но, на самом деле это не так. Стоит только взять в руки книгу либо альбом, на котором написано «для взрослых», открыть ее и сразу погружаешься в царство фантазии.

Раскраски антистресс для детей и взрослых – это отличная возможность потратить время на себя, расслабить разум и освободить его от обилия информации, хлопот. Ну а творчество всегда было и остается источником удовольствия. Если разукрашивать длительный период, мозг понемногу отключается от забот и проблем, он просто отдыхает.

разукрашки антистресс

По степени влияния на человека книжки-раскраски антистесс для взрослых похожи на:

• Медитацию, польза которой доказана специалистами.
• Другие хобби, такие как вышивка, вязание, плетение и т.п. Они отлично успокаивают, позволяют интересно провести досуг.
• Игры, возвращающие нас в детство. А это позволяет снять тревогу и стресс.

Антистресс раскраски - отзывы

Сама лично разрисовывала картинки в разукрашках антистресс. Это занятие расслабляет, успокаивает, улучшает сон.

Когда лучше раскрашивать?

Введение в привычку раскрашивания перед сном, повышает его качество и упрощает процесс засыпания.

разукрашки антистресс

Чем лучше раскрашивать? Вариантов есть много:

o Цветные карандаши.
o Восковые карандаши.
o Акварельные карандаши.
o Цветные гелевые ручки.
o Цветные шариковые ручки.
o Фломастеры.
o Краски.

Многое зависит от качества бумаги и размера элементов рисунка.

Помните, что в каждом из нас есть творческое начало, даже если мы это не осознаем. Возьмите разукрашку антистресс для взрослых либо детей и позвольте себе втянуться в процесс разрисовывания, не думайте о результате, просто разукрашивайте. Поверьте, Вы получите в результате массу положительных эмоций.

раскраски антистресс для взрослых

Хотите получать новые статьи на почту? Введите свой e-mail:

подписка  12

Не пропустите интересные статьи:

You can leave a response, or trackback from your own site.

16 комментариев к записи “Раскраски антистресс для взрослых – новый тренд в снятии стресса”

  1. Обалденные картинки. Мне они давно нравятся. Но для этого нужно просто время, которого так мало. И понимаю, что я лучше книжку почитаю для релакса, чем порисую.(

  2. Olga:

    Отличный вариант интересного досуга. Правда, не знаю, насколько помогает бороться со стрессом, но отвлекает от плохих мыслей отлично.

  3. Красивые раскраски! Точно, почему-то мы часто стесняемся сесть и рисовать! А так хочется! Но этим летом я все же тоже немного рисую, хотя мое рисование — это просто держать в руках карандаш!

    • admin:

      А сейчас у Вас есть шанс порисовать еще и в таком альбоме. Некоторые люди используют рисунки антистресс для декора помещения.

  4. Да, хорошие какие раскраски. Рисунки нечто… Только вот и правда времени не хватает, особенно летом сейчас.. И погулять хочется, и почитать, и дел домашних ой как много всегда.http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif

  5. Очень интересные раскраски! Я бы с удовольствием такие пораскрашивала, возможно как-нибудь попробую, если время найду.

  6. Эти раскраски — волшебные! И времени нужно найти всего то одну минуточку. А потом эта минутка незаметно превратится в час или даже в два. Совершенно незаметно оно пролетает за процессом раскрашивания. Душа радуется)

  7. Мне тоже нравятся раскраски-антистресс. Мы с Ксюшей скачали себе много картинок, распечатали их и тоже расслабляемся иногда. Успокаивает очень и получаются отличные картинки.

  8. Когда я взяла в руки карандаши и стала раскрашивать, словно вернулась в детство. Я не раскрашивала со школы, посление годы только наблюдала погружение в раскраски моих детей, с каким удовольствием они заполняют картинки цветом. Теперь мне удалось почувствовать себя ближе к моим детям.

  9. Таинственный сад начала стремительно расти и положила начало целому тренду раскрасок-антистресс для взрослых. Сейчас успокаивающие раскраски раскупаются тиражом более двух миллионов экземпляров по всему миру!

Оставить комментарий

http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
:bye:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
:good:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
:negative:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
:scratch:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
:wacko:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
:yahoo:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
B-)
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
:heart:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
:rose:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
:-)
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
:whistle:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
:yes:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
:cry:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
:mail:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
:-(
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
:unsure:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
;-)