karapysik.ru

Всем привет!

Сегодня хочу затронуть такую серьезную тему, как подростковая депрессия.

Мы уже говорили о том, какие основные признаки переходного возраста у подростков и как справляться с подростковым кризисом, почитать можно, перейдя по ссылкам.

Почему появляется депрессия у подростков? Каковы основные причины подростковой депрессии?

В период с 12 до 18 лет в организме каждого человека происходят серьезные изменения, в том числе и гормональные. А они являются причиной резких перепадов настроения, необоснованной агрессии. Но, все люди разные и у каждого они проявляются по-разному.

Кто-то может ненадолго уйти в себя, и ничего страшного в этом нет, а вот другая группа, которая входит в зону риска по самоубийствам, требует особого внимания. У этих подростков депрессия может привести к ужасным последствиям.

Есть четыре основные причины, которые могут привести к появлению подростковой депрессии: наследственность, проблемы со здоровьем, вредные привычки и стресс. Гены однозначно влияют на биохимические процессы, которые происходят в мозгу. Сердечнососудистые заболевания и изменение гормонального баланса также могут стать причиной депрессии. А к ее обострению могут привести злоупотребление алкоголем и наркотиками. Чрезмерный либо постоянный стресс тоже может навредить психическому здоровью ребенка. К этим факторам относится смерть близкого человека, развод родителей, физическое либо сексуальное насилие, трудности в обучении, несчастный случай, разного рода издевательства, эмоциональная отчужденность родителей, которые сами страдают депрессией, страх перед будущим.

Еще одна важная причина появления депрессии, которую стоит выделить – это нереалистичные ожидания родителей. В том числе и связанные с успеваемостью детей.

Каковы основные признаки депрессии у подростка?

1. Безответственное поведение, равнодушное отношение, забывчивость.
2. Апатия (безучастность, отрешение от всего происходящего).
3. Неспособность сосредоточиться, пониженное внимание.
4. Отсутствие аппетита.
5. Постоянные навязчивые боли: головные, желудочные, сердечные.
6. Выявление мыслей о смерти через творчество, высказывания, безрассудные поступки, нанесение себе увечий.
7. Бессонница.
8. Тяга к одиночеству.
9. Беспорядочные сексуальные связи.
10. Курение, употребление алкоголя, наркотических средств.
11. Бунтарская, скандальная манера поведения.
12. Беспричинное беспокойство, чувство гнетущей тоски.

Если вы заметили у подростка больше половины этих признаков, стоит забеспокоиться.

Как понять родителям, что нужно обратиться за помощью к специалисту?

1. Отказ ребенка от пищи на протяжении двух-трех дней.
2. Заметные следы самоповреждений (порезы на руках и т. п.).
3. Высказывание суицидальных мыслей, следы суицидальных попыток.
4. Изоляция от окружающих.
5. Деструктивное асоциальное поведение (агрессивные конфликты, драки, нарушения закона).
6. Прогрессирующая апатия.

Это признаки, которые свидетельствуют о том, что нужно начинать лечение, причем, у специалиста. Психиатр и психотерапевт должны провести ряд исследований и назначить индивидуальное лечение. Терапевтическая программа должна включать в себя:
1. Курс диагностических процедур по выявлению причин депрессии.
2. Симптоматическое лечение: витамины, антидепрессанты, гормоны.
3. Психотерапия.

Если депрессивное состояние не отягощено социально-опасным поведением и суицидальными мыслями, оно протекает в легкой форме. Тогда лечится оно когнитивно-поведенческой терапией. Работа психолога заключается в формировании адекватного самовосприятия, активной жизненной позиции, новых личных стандартов, ощущения собственной значимости.

Как вести себя с депрессивным подростком?

1. Признайте проблемы ребенка. Не пытайтесь говорить о том, что впадать в депрессию – это глупо.
2. Предложите поддержку. Подросток должен знать, что вы сделаете для него все необходимое, безоговорочно.
3. Будьте настойчивы, но деликатны. Не сдавайтесь, если ребенок от вас закрывается, подчеркивайте вашу озабоченность его состоянием и готовность выслушать.
4. Слушайте свое чадо без нравоучений. Важно то, что ребенок с вами общается.

Профилактика депрессии у подростков

Помните о том, что депрессия действует разрушительно на хрупкую психику подростка. Поэтому ее нужно лечить, не стоит полагаться на то, что симптомы со временем исчезнут сами.

Внимательно следите за состоянием ребенка. Интересуйтесь его делами, проблемами, всегда будьте готовы выслушать, избегайте конфликтов. Помните, что доброжелательная атмосфера в семье, здоровые отношения с друзьями, родными и близкими помогут избежать появления подростковой депрессии. Ну, а если нужно, обратитесь за помощью к специалисту.