Паркур, как вид спорта. Паркур: за и против

паркур как вид спорта

Что такое паркур?

Паркур - искусство перемещения и преодоления препятствий. Чаще всего используется в городских условиях.

Люди, которые занимаются паркуром, воспринимают его, как стиль жизни.

Паркур: за и против

Паркур представляет собой совокупность навыков владения телом, которые можно использовать в различных жизненных ситуациях. Суть паркура – это движение и преодоление препятствий таких, как архитектурные сооружения и специально изготовленные конструкции. Подходят любые варианты: перила, стены, крыши, деревья, парапеты. Паркур нравится людям из-за драйва, красоты движений, возможности самовыражения. Он позволяет избавиться от страхов, следовать моде, развить физические способности, всегда находиться в форме.

Люди, которые занимаются паркуром, называются трейсерами.

Основные принципы, которые они используют в движении следующие: правильное использование силы и умение быстро оказаться в конкретной точке пространства, используя возможности собственного тела. Главная идея паркура – преодоление препятствий.

Основные ограничения паркура базируются на трех составляющих: простота, безопасность, эффективность.

В паркуре люди используют пластику тела, максимально приближенную к кошачьей. Очень важна внутренняя сторона этого направления. Как уже говорилось выше, паркур позволяет побороть страх. Трейсеры не приемлют зажатость мира в каких-либо рамках, например, тротуаров, перил, светофоров, они готовы прыгать с большой высоты, «взлетать» по отвесной стене, перепрыгивать через автомобили и рекламные щиты и все ради того, чтобы доказать, что любые преграды преодолимы. Но, с другой стороны, трейсеры, как правило, уважают городские уставы, среду и конструкции, поскольку это все выступает в качестве объектов приложения усилий.

В паркуре не используются никакие средства и приспособления, нужно развивать свое тело и учиться пользоваться им в различных жизненных ситуациях. Здесь важны умение оценивать обстановку, скорость реакции, умения пользоваться собственными возможностями.

Паркур, как вид спорта

Этот вид передвижения не относится к какому-либо виду спорта, который подразумевает конкуренцию, состязание, возможность победить соперника. Для того чтобы ним заниматься, нужно постоянно развиваться. Для начала научиться бороться с собственными страхами, недостатками, познать себя и научиться жить в гармонии с телом и духом.

паркур как вид спорта

Если Вы решили заняться паркуром, сначала можно попробовать скалолазание, легкую атлетику, единоборства, которые позволяют развивать желание побеждать самого себя.

Важным фактором является и правильное питание. В постоянном движении тело получает большие нагрузки, справиться с которыми нереально при несбалансированном питании. Ослабленный организм получит только стресс и тренировки будут неэффективными.

Хочется заметить, что большинство трейсеров – это самоучки, которые осваивают паркур с помощью видеороликов. После просмотра интересных фильмов, в которых используются подобные техники передвижения, появляются целые команды, которые начинают обучаться паркуру, но далеко они не заходят, поскольку отсутствует определенная методика обучения. У нас пока нет достойных секций, которые бы учили паркуру.

Но, что движет людьми, которые сами обучаются этому виду передвижения?

1. Позитивное первое впечатление от просмотренного фильма либо видеоролика.
2. Поиск единомышленников, новые знакомства, развитие направления.
3. Интересная первая тренировка с попытками выполнения красивых прыжков.
4. Первые ссадины, царапины, ушибы, отбитые подошвы и желание доказать себе, что я смогу.
5. Поиск информации, методик обучения.
6. Активное общение на различных форумах.
7. Формирование собственной структуры тренировок.

Подводя небольшой итог, хочется заметить, что паркур – это универсальный вид физической активности. Его не принято считать видом спорта, поскольку он основывается на свободный, творческий подход, а не узконаправленную специализацию. Здесь нет ограничений. Он не требует специальных условий для тренировок: наличие стадиона, спортзала, снаряжения. Для тренировок подойдет любое окружение: улица, детская площадка, забор, стена и т. д.

Но, здесь важны не только тренировки по преодолению препятствий, но и физическая сила, гибкость, выносливость.

паркур как вид спорта

Основные ошибки начинающих трейсеров:

1. Переоценка собственных возможностей. Со стороны все движения кажутся красивыми и простыми, но, на самом деле их выполнить не так уж и просто. После нескольких тренировок оказывается, что не все могут правильно бегать, дышать, подтягиваться и т. д.

2. Стереотипы и неправильное восприятие. Как уже говорилось выше, сегодня первое впечатление об этом способе передвижения, складывается на основе видеороликов, а оно бывает обманчивым. Ведь в большинстве случаев видео и снимается с целью, продемонстрировать мастерство. И сразу хочется научиться сложным прыжкам и трюкам, но, ведь это не просто. Начинать нужно с малого, общей физической подготовки.

3. Отсутствие системы тренировок. Не всегда попытки повторить увиденное приводят к желаемому результату. Уже на первых тренировках можно заработать серьезную травму.

Какие виды тренировок есть в паркуре?

1. Систематическая.
2. Произвольная.

Систематическая тренировка представляет собой постепенную подготовку и выработку определенных навыков, построение целой системы занятий. Но, сегодня такие тренировки встречаются редко. Чаще всего люди занимаются хаотично, произвольно перемещаясь по определенной территории, преодолевая препятствия. Оптимальная последовательность наработки навыков следующая: общая физическая подготовка, гибкость, координация движений, техники выполнения прыжков.

Подводя итог, хочется отметить, что плюсы паркура заключаются в том, что это красивый, драйвовый вид передвижения, который развивает общую физическую подготовку, многие навыки и умения, избавляет от страхов, развивает уверенность в себе. А минусы – в отсутствии системы и методики обучения и, как следствие, высокая степень травмирования.

Мы попытались рассмотреть тему «Паркур, как вид спорта. Паркур: за и против». Если у Вас есть, что добавить, напишите в комментариях. И еще не забудьте написать, как Вы относитесь к паркуру.

Хотите получать новые статьи на почту? Введите свой e-mail:

подписка  12

Не пропустите интересные статьи:

You can leave a response, or trackback from your own site.

13 комментариев к записи “Паркур, как вид спорта. Паркур: за и против”

  1. Несмотря на все против — я — за! Это просто восхитительно! Мальчики должны вырастать мужчинами. А именно паркур учит мужским качествам — концентрации, ответственности, ну, не буду перечислять все мужские особенности…

    • admin:

      Вы правы, Татьяна, паркур — красивый вид передвижения, который развивает многие полезные качества.

  2. Очень красивый вид спорта. Иногда самому так хочется, но понимаешь, что многому надо учиться и много тренироваться. Если дети захотят этим заниматься, то отговаривать не буду. Хорошая физическая форма только укрепляет здоровье. Ну а травматизм зависит от степени натренированности и расчета спортсмена.

    • admin:

      Согласна с Вами, Анатолий, паркур — красивый вид передвижения, но требует длительных тренировок. Хотя, в любом виде спорта для того, чтобы чего-то достичь, нужно много работать над собой.

  3. Сегодня как раз ехали с сыном в машине и я обратила его внимание на группу тренирующихся на стадионе ребят. Думаю, они как раз паркуром и занимались. Выглядит очень красиво, но вот хотела бы я этим заниматься….? Большой вопрос.

  4. Мои сыновья мне уже все «уши прожужжали» этим паркуром. Пока они только любуются в видеороликах и в играх. но старший уже делает некоторые реальные попытки, благо пока только дома)))

  5. Каждый выбирает для себя тот вид спорта, который ему по душе. Для настоящих паркуровцев паркур — это не просто вид спорта, а их образ жизни.

    • admin:

      Да, Денис, Вы правы, для некоторых людей паркур — это не только вид передвижения, но и стиль и образ жизни.

  6. А мне вот что то не особо нравится. Посмотреть можно несколько раз,как прыгают мальчишки и на этом все. Я больше за другой вид спорта,например дзюдо, тхэквондо,самбо. Но тут уж на вкус и цвет товарищей нет)))

Оставить комментарий

http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
:bye:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
:good:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
:negative:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
:scratch:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
:wacko:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
:yahoo:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
B-)
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
:heart:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
:rose:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
:-)
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
:whistle:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
:yes:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
:cry:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
:mail:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
:-(
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
:unsure:
http://karapysik.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
;-)